Марафон Елены Кален - отзыв

Марафон "Красивые привычки" в буквальном смысле спас мое тело. Мне почти 45, и примерно с 30 лет я мечтала похудеть. Последние лет 5 активно пыталась это сделать.

Спрашивала подруг, на каких диетах они сидели, но ни одна не смогла похвастаться тем, что сохранила вес после похудения, у всех он возвращался. Я надеялась, что у меня получится не набрать вес обратно, пробовала, но все равно потерянные килограммы находили меня. А потом мне пришлось начать пить гормональные препараты и скачки веса уже никак не контролировались, каждое взвешивание было для меня неприятным сюрпризом. И относительно вовремя я нашла марафон Елены Кален и решила опробовать ее методику. На марафон я пришла, когда вес находился в нижней своей точке за последний год - 68 кг. И цель я себе задала - сбросить 5 кг, в душе надеясь хотя бы не набрать. И не набрала! На самом деле, мое сердце дрогнуло, когда вес вдруг вырос на 0.3 кг, но потом он стал снижаться. Огромную роль тут сыграла моральное спокойствие, которое обеспечивала Елена. После каждого ее урока как будто становилось легче дышать, а от этого и тренировки выполнялись на ура. Физ. упражнения стали для меня открытием, настолько лучше я стала спать и легче вставать по утрам, зажатости в теле пропали. 5 кг я сбросила еще до конца марафона, а всего за месяц ушло 7 кг.

Елена - отличный психолог и только это помогло бы мне снизить вес. Но она еще и диетолог, а в сумме меня это привело к прекрасному результату. Сейчас мой вес колеблется между 59 и 61 кг, а самочувствие и качество тела улучшилось в разы. Чувствую себя снова на 30 лет)

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом