Марафон Елены Кален - отзыв

Мое участие в марафоне выдалось на новогодние праздники. Поучаствовать я решилась случайно, думала скинуть 10 кг перед новым годом (за две недели тобишь) - не получилось, ахаха. До этого пробовала худеть при помощи герболайфа - безрезультатно.

На марафоне "Красивые привычки" я поняла, чем плохи все диеты и средства для похудения - мы стараемся измениться внешне, не прибегая к внутренним изменениям, это ошибочный способ.

В начале мой вес был 66 кг. В силу своей лени, многим на марафоне я пренебрегала, надеялась на чудо. Ну, а что, диеты, как таковой не было, были общие рекомендации, плюс я читала статьи Елены на сторонних источниках (в группе даются ссылки), поглощала информацию, как губка, но тренироваться иногда ленилась. Увидев первые результаты - совсем расслабилась. Но тем не менее, изменения у меня произошли и мысленные, постепенно я сама выстроила свое питание, на автомате в магазине вспоминая, какой продукт лучше взять, а от какого отказаться. И рука просто не поднималась за вредными продуктами.

Так за 4 недели я потеряла 6 килограмм. Медленно, после НГ даже был небольшой привес (стол накрывала не я, поэтому было много вредного), но в итоге-то результат хороший, по крайней мене лично для меня. Я никак себя не ограничивала, просто делала ДЗ и все слушала-читала, оно как-то само засело в мозгу и постоянно всплывают подсказки, как лучше поступить. Лайфхаки)

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом