Марафон Елены Кален - отзыв

До марафона я сильно прибавила в весе, набралось 8 кг. Хотелось быстренько сбросить хотя бы половину, потому что уже в одежду не влезала. В общем, записалась на ""Красивые привычки"" сразу после видеозаписей с Еленой, очень мне понравилась она, я готова была ее слушать.

Тем более, что получать инфо из видео гораздо интереснее, чем из объемных текстов. В тренингах Елена расставляет акценты, что-то можно для себя записывать, я вешала заметки на холодильник. Я думала, мы будем получать видео и сами с ними работать, но у нас еще и проверяли выполнение заданий, кураторы давали комментарии, а Елена лично отвечала на вопросы, чего я вообще не ожидала. Так что накосячить особо не удавалось. Главное в марафоне - следовать указаниям, рекомендациям по питанию и не пропускать тренировки. Я ела маленькими порциями, убрала углеводы, на ночь выпивала кефир и за неделю сбросила 4 кг! Думаю сбросить еще столько же дальше сама, вне марафона, потому что больше мне не надо. Еще не нужно после 19 есть, лучше лечь спать пораньше. Не расчитывала так быстро скинуть, но килограмы ушли и видно по объемам, старая одежда уже налезает. Самочувствие великолепное, еще и радость от сброшенных кг. Советую, если хотите похудеть, это поможет.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Марафон Елены Кален

Елена Кален Правила марафона

#Как похудеть//ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ//Почему//Елена Кален

Как быстро похудеть. 2 эффективных правила как быстро похудеть.

Марафон | Отзыв Галины Московской