Марафон Елены Кален - отзыв

Я целый месяц набиралась красивых привычек. С начальным весом 68 кг думала, сброшу без диеты пару кг максимум. Когда я увидела, сколько нас в группе, сразу подумала, что будет неразбериха, что кураторы не будут со всем справляться.

Но была очень удивлена, когда даже Елена (!) отвечала в течение нескольких часов, хотя ей наверняка почти все писали в личку. И каждый день она давала комментарии по выполненым ДЗшкам, хвалила нас, что очень мотивирует. Вообще, мотивация - это прям ее конек. Вроде мы общаемся, как подружки, а с другой стороны - она учитель и наставник, который направляет и подсказывает на протяжении всего марафона.

Так круто тренироваться с Джилиан, жаль я раньше не пробовала такой формат тренировок. Конечно, не все упражнения нравятся, некоторые упорно не получаются, и Джилиан их меняет на другие в индивидуальном порядке.

Во многом благодаря тренировкам (я пропустила только 2, когда почувствовала, что заболеваю - простудилась) я сбросила за 4 недели почти 10 кг! 9,8, чуть-чуть не дотянула в рамках марафона, понадобился еще день до десятки. Талия 65 см (ушло 9 см!), бедра на 3 размера меньше.

А симптомы болезни, кстати, быстро прошли, я даже спустя почти полгода не болела, максимум те же пару дней в легкой форме. Чувствую, иммунитет укрепился благодаря тренировкам и питанию.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом