Марафон Елены Кален - отзыв

В планах было похудеть на 4-5 кг для начала, потому что последнее время я то и дело просыпалась с новым лишним килограммом. Говорят, за зиму людям свойственно набирать, но 10 г уже ни в какие ворота (и джинсы) не лезли, и я обратилась к Елене Кален, а она пригласил на свой марафон. Как я поняла, участие в марафоне выходит дешевле, чем личные консультации диетолога, тренера и тд.

Как оказалось, на марафоне участник получает не одну консультацию, а много, даже ежедневных. Консультация психолога и диетолога в лице Елены, тренера Джилиан, которая и тренировки ведет, и домашние для тебя составляет и меняет по пожеланиям. Ну и сама ценность информации очень велика, потому что обычно от диетолога уходишь и опять толстеешь, потому что не знаешь, а как дальше менять рацион. А на марафоне все объясняется, дается теория и практика и с этими знаниями можно дальше уже самой сбрасывать вес.

До полудня я ела все! Можно было таким образом как будто договориться с организмом. Утром - все, а потом только овощи, фрукты, рыба и другая полезная пища. Кефир на ночь - мое личное открытие, утром приятно просыпаться с легким чувством голода.

Так я и скинула 5 кг, меньше, чем за 2 недели, а потом еще и сама оставшиеся 5, вне марафона. Главное, что вес сохранила и в эту зиму набирать не собираюсь.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом