Марафон Елены Кален - отзыв

У меня была цель на марафон - скинуть 4 кг (до круглых 70 кг) и посмотреть, вообще что да как, не наберу ли обратно. К слову, у меня все родственницы очень полные, до 100 кг, а у мужа наоборот кругом одни худышки. И я, грубо говоря, просто обязана постройнеть.

От своих помощи ждать не приходится, по ИХ меркам я и так мало вешу и худеть мне не надо, вся же семья такая.

Цели я достигла за 10 дней! И в итоге за 2 недели похудела на 6 кг. Конечно, не экспресс-диета, но это и не голодание, ела я нормально. Вес обратно не набрался, прошел уже месяц с конца марафона, я почти перестала тренироваться (по личным причинам), но питалась почти как на марафоне, скинула еще 3 кг. У меня, конечно, не все принципы вошли в привычку, надо было мне весь марафон пройти. Но за время после моего участия я привыкла нормально питаться, почти по-марафонски и сейчас вешу 65 кг, для меня это лучший вес за всю взрослую жизнь! Главное, что я перестала переедать и есть, когда не хочу, только когда есть голод. И теперь замечаю, что с моей семье как будто был культ еды, первое-второе-десерт, на ужин чуть не поросенка запекали, а сейчас я ем простую пищу, и муж доволен, что я не у плиты пропадаю, и разницы особой не видит. Раньше я жарила окорочка, а теперь запекаю все, ему - также окорочка, а себе грудку. Все довольны, все просто и полезно. И таких изменений много, и все они к лучшему.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом