Марафон Елены Кален - отзыв

Мне понравилось участвовать. Думаю попробовать еще, потому что за неделю скинула 3 кг, лишнего веса еще много. Диеты как таковой нет, но, конечно, есть список нежелательных продуктов, потребление которых нужно ограничивать.

Тренировки каждый день, можно дома, можно просто быстрым шагом "гулять", любая активность приветствуется. Прививаются такие полезные привычки, чтоб польза на всю жизнь оставалась.

Сопровождение кураторов - отдельная тема. Я очень люблю все откладывать на последний момент. Днем урок посмотрела, за задание сяду только вечером. А сначала и уроки по вечерам смотрела, а потом уснуть не могла, хотелось тренироваться) В общем, когда я тянула с заданием, кураторы мягко напоминали. Возможно, кому-то такой подход не понравится, но для меня - то, что нужно, перестала откладывать на потом. В принципе, можно и отстать немного от группы, это не страшно, но когда все уже обсуждают новую тему, а ты еще вчерашнюю не прошла, как-то обидно, хочется вместе со всеми. Поэтому полчаса днем на видео и ДЗ я обязательно выделяла, а там и на тренировку время находилось.

Неделя выдалась насыщенная. Завидую тем, кто остался дальше на марафон, интересно, наверное. Информации много, надо рассуждать, принимать. Но все разжевано, на вопросы отвечают, с этим проблем нет. Как по мне, попробовать стоит каждому, тем более, что недорого. Не втянетесь - возвращают деньги.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом