Марафон Елены Кален - отзыв

Сколько информации о похудении я прочитала, сколько методик я попробовала. Стала практически экспертом в этом. Только вес не уходил.

Вернее уходил, когда держишь себя в рамках и питаешься, как цыпленок, а потом возвращался, стоило слегка расслабиться. Умом я понимала все свои ошибки. Но как заставить себя не хотеть есть постоянно? Явно не хватало какой-то мелочи, чтобы добиться своего. Найти недостающий для похудения элемент мне помогла Елена Кален. Именно марафон помог мне наконец похудеть и без проблем удерживать вес. Недостающим элементом оказалось управление своим сознанием. Различать голод и банальный аппетит не так легко, как кажется на первый взгляд. Но я научилось. Стыдно признаться, далось мне это не с первого раза. Я считала себя супер экспертом, подвергала сомнению слова ведущих специалистов, делала задания тяп-ляп. Но даже в таком режиме я похудела на 2 кг за неделю. Все записи уроков у меня остались. Я пересматривала их, продолжала общаться в чате с другими участницами. Пока переваривала информацию, следовала правилам марафона, похудела еще на 3 кг. Поняла, не надо было спорить, надо было просто выполнять указания психолога и диетолога. Записалась на продолжение. Вела себя лучше, килограммы уходили. Становилось даже физически легче, теперь поднимаюсь на 4 этаж без одышки. Похудела с момента начала марафона на 16,5 кг и уже долгое время не поправляюсь. Ребята, большое спасибо, за то что вы помогаете нам в этом нелегком деле!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом