Марафон Елены Кален - отзыв

Всем добрый день. Решила худеть, когда приблизилась годовщина свадьбы, планировали отметить с размахом, в ресторане, пригласить гостей. Но мне не давало покоя, что спустя 15 лет я набрала 10 кг и уже не выглядела тоненькой девушкой.

Времени было мало, экспериментировать со своим здоровьем не хотелось - уж очень много было нехороших примеров перед глазами. Марафон нашла, когда искала действенные способы похудеть. Наткнулась на сайт Елены Кален. Два дня изучала отзывы и вдохновившись, подала заявку. Как и предполагала, я ела больше, чем мне было нужно. Питание проанализировали вместе с диетологом. Хоть калорий выходило не так и много, но отсутствие подвижности отразилось на моем весе. Мне помогли составить персональное меню, заменили некоторые продукты. Спортивную программу, которые нам предлагали на марафоне, выбрала сложную, т. к. время поджимало. Занималась по утрам, перед работой. Я жаворонок, легче в 6 утра время выделить, вечером уже носом клюю. Очень мне понравилась часть про интуитивное питание. Узнала много нового. Попрактиковалась, когда коллеги торт предлагали. Смогла отказаться. На самом деле все просто - нужно дружить со своим телом, научиться слышать его. Этому мы обучались под руководством Елены. Уже первая неделя принесла свои плоды - минус 2 килограмма. Остальные 8 ушли за три месяца. Сбросила их не голодая, хотя до этого не верила, что такое возможно. Юбилей отметили замечательно, услышала много комплиментов! Спасибо Елене и Команде!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Елена Кален Правила марафона

Как правильно похудеть Эффективный способ как правильно похудеть!

метод похудения елены кален

Как быстро похудеть. 2 эффективных правила как быстро похудеть.

#Как похудеть//ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ//Почему//Елена Кален