МАРИНА КОРПАН отзывы - развод или правда? - отзыв

ОКСИСАЙЗ - новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующая похудение и гладкую кожу. Я познакомилась с этой методикой в 2013 году, когда увидела в одной передаче женщину, рассказывающей про эту методику и показывая, как дыша всего 15 минут можно худеть, при этом не отказывая себе ни в чем.
Оказывается эту методику впервые привезла в Россию из Америки Марина Корпан, известная также по дыхательной методике БОДИФЛЕКС. И я начала свою экскурсию по похудению в глобальной сети интернет, но нашла лишь часть всего, что мог мне дать интернет, мне захотелось большего и я узнала про книгу Марины Корпан.

И сразу же ее купила и знаете это было что то. Читая эту книгу я поняла как начать худеть, с чего начинать, как правильно дышать. Вы скажете можно было выбрать и бодифлекс, но оксисайз поразил меня тем, что во первых в оксисайзе в организм поступает очень много кислорода, а сама техника выполняется тихо и мягко, в отличие от резкого и шумного вдоха и выдоха, как в Бодифлексе. Во -вторых это задержка дыхания. В оксисайзе мы вообще не задерживаем дыхание по сравнению с Бодифлексом. Также В отличие от Бодифлекса, в Оксисайзе идет совмещение дыхания вместе с упражнением, именно это и делает Оксисайз очень эффективной системой в борьбе с лишними сантиметрами жира.


Хочу лишь сразу сказать, чтобы вы не думали, что я против Бодифлекса, просто я пробовала и на Бодифлексе худеть, а больше мне понравился Оксисайз. Так что эти системы абсолютно разные, и каждая из них хороша по-своему, и это уже вам решать какая методика подходит вам больше.


Не буду говорить как же полезно дышать и как же полезен Оксисайз. Про это думаю многие знают, лучше расскажу почему я выбрала именно эту методику похудения.


Во - первых, когда я начинала, думала не получится научится правильно дышать, но я не останавливалась, ведь в книге было написано все получится лишь бы не останавливаться и верить в себя. И вот наконец-то у меня начало получаться. Дышать нужно было каждый день по 20 мин, особенно утром натощак. Теперь я уже дышу без проблем и быстрее, и у меня уходит всего 15 мин вместе с упражнениями.


Во-вторых, как во всех худеющих методиках нужно правильно питаться, я не хочу сказать что нужно держать диету, вы можете питаться как обычно и худеть. Просто как только вы начнете дышать, вы сами поймете, что кушать стали меньше ведь кислород сжигает жиры, поэтому нужно заниматься только утром натощак, и после упражнений кушать можно только через час, а вот воду можно пить сразу.


И в - третьих, вы худеете для себя, для красоты своего тела, поэтому торопиться никуда не нужно, осваивайте эту методику постепенно и не спеша. Я тоже сначала ленилась ведь у меня двое детей, нужно и за ними смотреть и дом в порядке держать и кушать готовить. Но я вовремя взяла себя в руки , так как не могла уже смотреть на свое тело. И начала по утрам уделять себе прекрасной по 15 мин упражнений Оксиайз. И не поверите когда, где то через месяц, я заметила как изменилось мое тело, мне стало легче дышать, и сестренка, которая всегда говорила, что я слишком толстая и пора бы похудеть не поверила своим глазам и до сих пор спрашивает, как мне удалось так похудеть и знаете не верит, что с помощью дыхания можно так похудеть. Особенно эта методика нравится мне что можно скорректировать свое тело после родов, ведь после вторых родов я очень набрала в весе.


Выбирайте эту методику и не пожалеете. Я теперь могу кушать что хочу и даже пирожные и при этом не набирать в весе. Занимаюсь каждый день по 15 мин, уже 6 месяц, а так как я уже достигла тех результатов которые хотела, заниматься начну в неделю по 3 раза, и мне хватит себя поддерживать на этом уровне. Бросать я не собираюсь, так как теперь это мой LIFESTILE. Спасибо за внимание.


P.S. А кому интересно узнать как делать упражнения правильно, и начальные этапы методики Оксисайз я расскажу в следующем отзыве.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Марина корпан

Когда я похудею Марина Корпан как похудеть быстро при помощи дыхания оксисайз и бодифлекс