Мелаксен - отзыв

Ритмы засыпания и вставания я сломала себе еще в институте. В молодости ведь многие считают, что здоровье бесконечно. Где-то надо было готовиться к сессии, где-то засиделась с друзьями, и если бы не лекции, мой график сам собой сместился бы в ночное время.

А дальше – больше: интернет по дайал-апу с бесплатными ночными часами, ночная сдача проектов, ночные перелеты. Теперь, если я не отслеживаю свой режим, то рискую открывать глаза только ночью, а днем крепко спать.

Поскольку нормальным такое состояние дел быть не может, пришлось прибегнуть к «химии». Когда в очередной раз после ночного перелета я не смогла спать две ночи подряд, пришлось идти в аптеку и просить снотворное. На что аптекарша посоветовала кое-что получше.

Препарат Мелаксен – это не классическое снотворное, а скорее химический аналог гормона мелатонина, который вырабатывается естественным путем в нашем мозгу. Как раз этот гормон и регулирует фазы сна и бодрствования, помогая ложиться в темное время суток, а вставать – когда светло.

Поскольку этот препарат имитирует человеческий гормон, принимать его надо с оглядкой на противопоказания. И очень желательно не заниматься самолечением и дойти до врача.

Производится это средство в США компанией Unipharm Inc. Есть упаковки по 12 таблеток, я же себе беру пачки по 24 таблетки дозировкой по 3 мг. Таблетки надо пить полным курсом, они имеют накопительный эффект. Таблетка маленькая, легко запивается водой.

После первой же таблетки меня сморило где-то в течение получаса. Сон был хороший и глубокий, в середине ночи не вскакивала, разная гадость не снилась. Утром проснулась вполне бодрая, сонливости или вялости не было, как будто и не принимала ничего.

Поскольку эффект у средства накопительный, нужно пропить весь курс этих таблеток, чтобы организм сам начал регулировать свой сон, засыпать в положенное – тёмное – время, а вставать при свете дня. Привыкания у меня это средство не вызывало, а наоборот, после него у меня глаза начинают слипаться часов в 10 вечера, даже когда прием таблеток закончен. Если не пересиливать себя и не засиживаться за полночь (лучше заранее отложить гаджеты и все «очень срочные» вечерние занятия), сон приходит сам собой. Эффект у меня держится где-то полгода (потом, к сожалению, или ритмы сбиваются, или наступает очередной стресс, и курс приходится повторять).

Хорошее средство, мне оно замечательно помогает.

Видео обзор

Мелатонин таблетки для сна (Велсон, Мелаксен). Какой эффект при хронической бессоннице

Мелаксен Не Снотворное (Мелатонин Инструкция По Применению)

Таблетки Мелаксен: Инструкция по применению

Мелаксен таблетки инструкция по применению препарата: Показания, как применять, обзор препарата

Мелатонин для сна: сколько принять, чтобы заснуть #shorts