МИНУС 60 отзывы - развод или правда? - отзыв

Многие систему питания "Минус 60" называют диетой. Но это не совсем так. Это, именно, система питания, основанная на раздельном питании.

При этом до 12 часов дня можно есть все и в любых количествах, но, таки, придерживаясь принципов раздельного питания.

Разработала систему девушка Екатерина Мириманова, которая за определенный период своей жизни набрала лишний вес. Потом взяла себя в руки и занялась внешностью и здоровьем. Из ее книги известно, что она консультировалсь с врачами. Поэтому система питания получилась достаточно лояльной. Ее можно применять даже беременным женщинам.

Сисмтема эффективная. Питаться по ней можно и желательно все время. Результат появляется не сразу -вес уходит постепенно. В социальных сетях есть группы, посвященные этот системе, где люди выкладывают фото "до" и "во время" с разным сроком "сидения" на системе. Это меня очень вдохновило и занялась собой.

В течение 2х месяцев я сбросила 10 килограммов, затем еще три. И "падение" веса остановилось. Я вошла в норму и больше сбрасывать мне нужно было.

К сожалению, я дала слабину и через полгода стала срываться: поесть сладкого после работы, которую тогда сменила, поесть аппетитно вечером. Вес сначала не поднимался, и я стала грубо нарушать систему, решив, что мне все можно и ничего за это не будет. Но не тут-то было: в течение, примерно, семи месяцев, вес вернулся к первоначальному.

Моя подруга, которая всю жизнь боролась с лишним весом, периодически "садясь" на диету. Вес всегда очень быстро возвращался.

Но на системе она уже три года и на ее новой работе никто не верит, что она когда-то была "пышкой"! У нее "репутация" хрупкой миниатюрной девушки.

К сожалению, фото, где наглядно видно было бы результат нет Но такие фото других людей можно найти в интернете.

Система очень лояльная, есть можно все. Поэтом. попробовать ее может каждый!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

минус 60