Молокочай для похудения отзывы и результаты фото - отзыв

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить про диету, которая в себя включает всего лишь два компонента: чай и молоко. Вообще я большой любитель выпить чай и делаю это практически в любое свободное время.

Для меня чай - это сильный тоник, который помогает мне постоянно быть в работоспособном состоянии, но вот на ночь я стараюсь не употреблять чай, так как возможно проявление бессонницы.

Но что же касается похудения, так ли эффективен молокочай в нашем случае. Мнение диетологов расходится на этот счет, в завершающем разделе моего отзыва мы подведем общие итоги. Но если выполнять ряд требований диеты, можно добиться довольно существенных результатов.

В чае содержится огромное количество кофеина, который способствует интенсивному снижению веса, а молоко позволяет нейтрализовать негативные влияния кофеина на организм и избавляет нас от чувства голода. Выпив чашку чая с молоком можно здорово насытиться. Но все же стоит лишь два раза в неделю выбирать день, когда разрешено сидеть на молокочае.

В чем же преимущества молокочая для всего организма:

1. Эффективное снижение веса.

2. Здорово успокаивает нервную систему

3. Приводит в порядок сердечно-сосудистую систему, профилактика от заболевания с сердцем и сосудов.

4. В значительной мере уменьшает отечность.

5. Кожа, ногти и волосы улучшают свое состояние.

6. Эффективная очистка организма от вредной жидкости.

Все же не могу не сказать и про противопоказания. Стоит отказаться от данной диеты лицам, у которых наблюдается непереносимость молока или чая. При заболеваниях почек и желчного пузыря, при хронических заболеваниях, при пониженном артериальном давлении также стоит отказаться от питья молока с чаем.

Использовать нужно молоко нежирных сортов с процентом жирности не более 1,5%. Чай подойдет любой листовой: зеленый или черный, на ваше усмотрение. Лично я не люблю зеленый чай, хотя он больше тонизирует организм, но черный чай более сытный.

Как же правильно приготовить молокочай для похудения? Для этого нам понадобится 1 литр нежирного молока, мы его должны вскипятить в кастрюле, после чего немного остудить, добавить туда 3 чайных ложки чая. Далее нужно будет накрыть кастрюля крышкой, подождать минут 15-20 и процедить полученный чай. Желательно напиток хранить в холодильнике. Можно пить молокочай как в холодном, так и в горячем виде.

Основные правила диеты на чае с молоком:

1. Пить нужно по одному стакану или порции каждые 2 часа. Для этого условно вы должны разделить один литр жидкости на определенное количество приемов.

2. Соблюдать питьевой режим. В сутки нужно выпивать дополнительно не менее 1,5 литра очищенной воды, чтобы ускорить обменные процессы и интенсивно вывести из организма лишнюю жидкость, ну и конечно же избавить себя от обезвоживания.

3. После 8 часов вечера пить молокочай строго не рекомендуется, если вы хотите действительно похудеть.

4. Только обезжиренное молоко нужно использовать.

5. Диета на молокочае строго в разгрузочные дни (не более двух раз в неделю). При этом на обед нужно отваривать рыбу или мясо, а также делать салат из свежих овощей.

6. Полностью отказываемся от вредной пищи и как можно чаще занимаемся физкультурой или спортом.

Диетологи разделяют мнение на счет пользы молокочая. С одной стороны, это эффективный способ похудеть, с другой стороны - прекрасный способ, чтобы навредить своему организму. Но у меня лично только положительные стороны в плане применения чая с молоком.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Молокочай для похудения отзывы и результаты фото

Результат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до после

Молокочай. ШОК. Похудела за 1 день на 1,6 кг

Молокочай - сумасшедшее сжигание жира!