Можно беременным кофе с молоком - отзыв

Беременность - это особое время для любой женщины, девушки. Хочется отдать всю себя, чтобы с малышом было все хорошо, чтобы он рос и развивался в животике у мамы здоровым и крепким. Но все мы понимаем, что наша жизнь - воздух, продукты, вода, засилье гаджетов, постоянные стрессы и тому подобное - не лучшая среда для развивающегося плода.

Будущая мама готова отказаться от всего вредного, но как понять, что именно будет вредным? Откуда может прийти опасность? Лучше перестраховаться.

Но с другой стороны, ограничение себя в привычных вещах - это тоже стресс, иногда даже подсознательный. А стресс у беременной отнюдь не хорошо влияет на плод. Как же быть?

Многие будущие мамы опасаются всего и вся. Сразу же возникает масса вопросов на тему "а можно ли беременным ....(что-то).....?". И этим "что-то" может быть что угодно: любой продукт питания, напиток, лекарственное средство, действие.

И уж вопрос касаемо кофе стоит в первых рядах.

Пристрастие к кофе считается в обществе зависимостью. И это так и есть. Многие люди не мыслят своей жизни без кофе, они настолько привыкли пить кофе каждый день, что просто уже не могут без него обходиться. Вредная ли это привычка? И да, и нет. С одной стороны постоянное употребление крепкого кофе - это стимуляция организма, тонизирование его сил. А с другой - почему бы и взбодриться иногда, тем более, что многочисленные эксперименты и исследования давно уже подтвердили, что умеренное потребление кофе не отличается от умеренного потребления чая, не вреднее и не полезнее и никаких ужасов не несет, если не пить его литрами и ужасной крепости.

Чем опасно кофе при беременности

Причин "кофейных запретов" две:

1. Кофе вымывает кальций, который необходим беременным в больших количествах.

2. Кофе повышает давление, которое у беременных часто и так повышенное.

Ниже попробуем разобраться в реальной опасности, и понять, как влияет молоко в кофе на эти возможные проблемы.

Если женщина привыкла пить кофе постоянно, то резкий отказ ни к чему хорошему не приведет. Для организма это сильный стресс, а ведь он сейчас переживает трудные времена - гормональную и физическую перестройку, привыкание к растущему плоду внутри.

Гинекологи сходятся во мнении, что 1-2 чашки некрепкого кофе не каждый день не вредят беременной при условии, что беременность протекает нормально, нет дефицита кальция и давление не зашкаливает.

Касаемо вымывания кальция, то чтобы кальций действительно вымывался, нужно пить но нескольку больших чашек крепкого кофе в день. А во-вторых, молоко в кофе - это как бы компенсация, ведь в молоке содержится кальций. Таким образом кофе с молоком беременным намного полезнее, чем просто черный кофе. Тем более, что молоко уменьшает крепость кофе.

Что касается повышенного давления, то тут все зависит от конкретной беременности. Естественно, если давление повышенное постоянно, то о кофе и речи нет. Максимум - кофейный напиток или буквально пол ложки кофе на стакан воды и молока.

• Кофе нельзя пить натощак.

• Кофе должен быть не крепким. Делайте его настолько слабым, чтобы было приятно пить, но не более.

• Кофе с молоком намного предпочтительнее черного кофе.

• Для женщин с низким давлением кофе даже полезно, но только в умеренном количестве.

Вообще беременным можно есть и пить всё, но только в умеренном количестве. Кофе пить можно, в идеале - с молоком. Если не делать его крепким до остановки сердца и не выпивать по пять кружек в день, то кофе с молоком при беременности разрешено и даже полезно. Если беременность с осложнениями, но насчет кофе нужно спросить у врача.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Можно беременным кофе с молоком