НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ У ЖЕНЩИН отзывы - развод или правда? - отзыв

Мужчины тоже часто страдают расстройством сна, но женщины чаще, и причина является очевидной. Постараюсь объяснить кратко: женщины в силу своей природы более эмоциональны. Вот эти самые эмоции, и не дают нам заснуть.

По-разному: начиная от сильных снотворных, которые потом перестают помогать, это я пишу по своему опыту, а заканчивают - водными процедурами ( и это по своему опыту ). Согласитесь, что всю жизнь снотворное принимать невозможно?! Это и опасно и накладно! Опасно потому, что многие снотворные препараты - весьма токсичны. Яд копится в организме. Постепенно здоровые органы становятся больными.

Ванны принимать пробовали? Я дошла уже до них!

Отмечу, что принятие ванн - является своего рода неким искусством! Мне ближе ванны успокоительные, травяные. Нервную систему восстанавливают отлично! Дело ведь в воде, которая сама по себе есть целебное средство, кои нужно с благодарностью пользоваться.

От бессонницы, лучше всего добавлять в ванну:

• душицу,

• сосновые почки,

• тысячелистник.

Но я бы советовала начинать именно с тех трав, которые успокаивают нервную систему:

• валериана,

• цветочки липового цвета,

• душица.

Опять же, опираясь на свой опыт, скажу вам, что, ежели у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, как у меня, то горячая ванна вам противопоказана, то есть +40 это уже много, и сердце и сосуды могут не справиться; вы не обольщайтесь, что пока всё хорошо, плохо может потом стать. Поэтому, не нужно делать воду слишком горячей, и сидеть долго тоже не нужно. Кто-то час сидит, а вы можете и 20 минут. Мне вполне хватает!

Второй совет: многие травы вызывают аллергию, и мне, как аллергику сие известно уже давно, потому, и вы учтите это: если заметили, что-то подозрительное: например, появление сыпи, то постарайтесь выяснить на какую траву у вас аллергия и более ее не применять.

Третий совет: помойте с хорошей мочалкой сначала в душе, а потом уже в ванну, тогда ваш организм через вашу кожу примет больше полезного от трав!

Если вдруг вы заболели, и какое-то хроническое заболевание обострилось, то ванну принимать нельзя.

Когда принимаете ванну, можете включить релаксирующую музыку, можно классическую. Так же, можете поговорить с водой и травами, и попросить их исцеления от бессонницы. А в конце, скажите спасибо водице и травушкам!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Народные средства от бессонницы у женщин

Не могу заснуть. Как быстро уснуть БессонницаПопробуй это простое средство и реши проблему со сном

бессонница | как бороться с бессонницей | как избавиться от бессонницы | причины бессонницы здоровье

Шум в голове народные методы лечения