Немецкая диета 7 недель отзывы и результаты - отзыв

Всем читателям моей статьи доброго времени суток. Сегодня я хочу рассказать о своих результатах по поводу диеты немецкой, которая рассчитана на 7 недель. Скажите, а почем так Долго? Но на самом деле она настолько легкая, что семь недель пролетает очень быстро и незаметно, а вот результаты приятно удивляют.

Я сбросила несколько килограммов, которые даже на белковой строгой диете не хотели уходить. Было страшно обидно, ведь я ущемляла себя в питании. И прилично ущемляла – не ела сладкого, острого, мучного, жирного и жареного, вообще ничего такого. Я питалась творожком, кефиром, фруктами и овощами, это все было без сладкого, соленого, то есть все диетическое, невкусное, и при этом не шел сброс веса, а он стоял на месте.

Так как диета рассчитана на достаточно длительный период – это аж семь недель, то будем и меню рассматривать согласно неделям. Итак, на первой неделе самым сложным, на мой взгляд, считается первый день. В этот день ничего не едим, это разгрузочный, очищающий от шлаков день, а со второго дня и до конца недели едим как обычно, - и это диета!!! На второй неделе точно так же начинаем – в первый день только пьем - причем много воды пьем – до пяти литров указано в меню и рекомендациях к этой диете. Это конечно сложно представить, но для очищения организма именно большое количество воды и необходимо организму, иначе шлаки останутся, как и жиры в организме. А вот на следующий день – то есть второй день второй недели пьем воду и добавляем апельсины или грейпфруты – можно съесть до двух килограммов. Дальше – с третьего дня и од конца недели едим как обычно, никакого ограничения нет. На третьей неделе – первый и второй день повторяются, как на второй неделе. А третий день – меняется – это вода и яблоки – тоже до двух килограмм в день разрешается. С четвертого дня и до конца недели питание обычное, никаких ущемлений и ограничений. На четвертой недели, как Вы уже поняли, с первого по третий день – это повтор питания, которое было на третьей неделе. А четвертый день – это сок из фруктов, овощей, кроме бананов конечно, так как они очень калорийные. С пятого по конец недели – питание обычное. На пятой неделе та же последовательность, что и на предыдущей, только пятый день получается уже диетическим – кефирный, а на шестой неделе шестой день – ананас или кабачок – свежий или отварной, только не консервированный. И на седьмой неделе – седьмой день – питьевой водный. Конечно, скажете, что седьмая неделя – это ужас! Может быть, но когда организм привык к таком питанию, то никакого стресса не испытывает, потому перенести данное ограничение не сложно.

Она не дает стресс организму, она очищает от шлаков и жиров, повышает иммунитет, перестраивает организм на нормальный обмен веществ. Диета не вызывает побочных явлений в виде головокружений, анорексии и тому подобного, переносится хорошо, и дает всегда положительные результаты!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Немецкая диета 7 недель отзывы и результаты

Худеем на диете по цвету продуктов

Медицинские диеты

ASMR // Похудела на 56,6 кг // Дневник похудения // Что я ем для похудения

Как похудеть на 10 кг за месяц диета