Now Foods В-50 комплекс - отзыв

Витамины играют очень важную роль в нашей жизни. При их нехватке можно заметить у себя массу негативных последствий. Это и дикие головные боли, тошнота, потеря аппетита, раздражительность.

Все эти симптомы говорят как раз о недостатке в организме витаминов группы В. Организм требует каждодневного его пополнения, а он ведь так легко разрушается при приготовлении пищи, теряется до 25%. Также его всасывание снижают алкоголь, сигареты, крепкий кофе. Для того, чтобы не мучится от неприятных симптомов, некоторым достаточно просто вести правильный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Но иногда этого мало. Я, например, очень часто становлюсь раздражительной, начинаю срываться на окружающих, доктор посоветовала мне, наряду с другими препаратами, принимать витамин В, то есть тиамин. Для себя я открыла комплекс Now B-50, это набор всех витаминов группы В, который улучшает работу нервной системы. Так же сюда входят аминокислоты, которые увеличивают действие каждого отдельного компонента. Они нужны нам для высвобождения энергии из пищи, помогают работать нервной и пищеварительной системам, а это очень важно для ногтей, волос, кожи.

Банка большая, ведь и количество не маленькое, как никак 250 штук. Каждая баночка имеет защитную крышку, такую пленку. Таблетки ярко желтого цвета, оставляют на руках жирные желтые следы, достаточно большие по величине, но глотать их можно свободно. Даже я, которая делит таблетки на части перед приемом, глотаю их без проблем. Пить лучше после завтрака, или вместе с едой, достаточно одной таблетки в день. Если вы принимаете еще какие-то БАДы - не беда, они отлично уживаются вместе. Продукт этот вегетарианский и не содержит ничего лишнего, типа соли, сахара, сои, молока, клейковины и других "прелестей".

Так как витамины этой группы водорастворимые, то они не имеют тенденции накапливаться в организме. Курс из тридцати дней, конечно, приведет вас в порядок, но со временем все вернется на круги своя. Поэтому, в этот месяц нужно подумать о правильном питании, для того, чтобы получать их законным путем, так сказать. Наиболее богаты витамином В каши, в основном, гречка, а также хлеб, соответственно, из гречишной муки. Из фруктов это бананы, из овощей - картофель. Свинина также отличный продукт для восполнения этого витамина, ну и жирные молочные продукты наряду с водорослями.

Нехватка витаминов группы В плохо влияет на организм, но есть ведь еще и другие, не менее важные, каких не хватает вам?

Для того, чтобы с организмом дружить, нужно наполнять его разными витаминами и микроэлементами, и он обязательно скажет вам "спасибо".

Видео обзор

Now Foods В-50 комплекс

Витамины группы В-50 (комплекс), Now Foods, 250 капсул

IHERB Распаковка посылки сентябрь 16/Лучшие мультивитамины

Комплекс витаминов NOW B-50 | Viofit.ru

iHerb