Очень сильная боль при месячных: причины, лечение

Болезненные менструальные дни, к сожалению, знакомы большому количеству девушек и девочек различных возрастов. Так происходит с нашим организмом при существенных кровяных потерях – спазмы гарантированы.

Каковы основные причины боли при месячных, попробуем разобраться в столь насущном вопросе.

Почему:

В первую очередь, из-за обновления и очищения. Следовательно, «плохая кровь» выходит, женский организм начинает омолаживаться.

Очевидно, поэтому все так боятся климакса или старения внутренних органов.

Во вторую очередь, происходит замедление метаболических процессов. Ноги отекают, вес прибавляется, проблемы с кишечником долго не заставят себя ждать.

В третью очередь, в стенках матки происходят регулярные сокращения гладкой мускулатуры. Отсюда эти ужаснейшие боли.

Помимо всего прочего постоянно болит голова, то усиливается, то пропадает напрочь аппетит. У некоторых лиц повышается или понижается артериальное давление. Сюда еще добавить склонность к появлению геморроя и нарисовывается полная столь печальная картина. Все ненавидят месячные, в эти «красные» дни обычные дела даются в тягость, а серьезные физические нагрузки даже противопоказаны. Даже школьницам разрешается не посещать занятия физической культуры, предварительно брать справку освобождения в медпункте на несколько дней.

Симтомы будто бы при орви или орз, чтобы можно было понять мужчинам. Наверное, проще и легче родить ребенка, нежели бесконечно один раз в месяц терпеть невозможные внутренние процессы. Ничего здесь не поделаешь, в противном случае невозможно было бы быть женщиной, плодить потомство).

Лечение:

1)Своевременно обращаться к врачу-гинекологу, дабы избежать возможности появления воспалительных процессов в матке. Киста, «застуды», цистит довольно часто сопровождаются вызовом кареты скорой помощи, чтобы не крючиться, а хоть что-то предпринять. Придется пройти процедуру исследования или УЗИ, сдать дополнительные анализы и кровь из пальца в том числе. Специалист назначит антибиотики, другие лекарственные средства, в основном уколы гентамицина.

Если исключить первый пункт, то можно смело читать дальше.

2)Выпить сильное обезболивающее средство. Мне отлично помогают следующие лекарства – спазмалгон, спазган, ибупрофен, нурофен и даже анальгин. Категорически запрещается принимать аспирин, ведь кислота в его составе разжижает и провоцирует еще больше крови.

Наверное, если бы не было таких препаратов, то можно было на стену лезть, причем как в прямом, так и переносном смысле этого слова.

В запущенных случаях при чрезмерно обильных менструациях можно принять одну таблетку викасола, дабы уменьшить в несколько раз их общее количество. Только часто прибегать ни в коем раскладе не стоит!

Самые дешевые таблетки, естественно, ибупрофен, которые неплохо облегчают самочувствие, снимают жар, устраняют любую разновидность болей на целые сутки. Первые дни месячные самые тяжелые, все осознают это. Так что запасайтесь заранее хорошими гигиеническими прокладками, вроде ночных олвейзов. Нравится натурелла с ромашкой с пометкой макси.

3)Облегчить состояние и работу пищеварительной системы при помощи но-шпы, дротаверина, мезима форте. Ферменты явано не помешают, избавят от метеоризма на короткое время.

4)Успокаивающие средства, вроде настойки пустырника, валерианы придутся по душе многим. Расслабление определенно потребуется и при пмс, а не только во время цикла.

Не менее важным моментом является выбор питания. Так что, милые страдалицы, пересмотрите заново, какие продукты питания желательно есть, а какие только навредят вам.

Нельзя:

1-Кофе, шоколад, любые продукты с содержание большого количества кофеина. На четвертый день разрешено употреблять натуральный какао без ароматизаторов и прочих усилителей вкуса. Бобы какао неплохо уменьшают боль, в отличие от кофе.

2-Соль, специи, фастфуд, консервированные продукты сократите в своем рационе, иначе ненужной отечности избежать никак не получится. Можно добавить свежевыжатый лимонный сок, пользы будет в разы больше, как для фигурки, так для женского здоровья.

3-Сахар, сладкие и хлебобулочные кондитерские изделия задерживают воду, не дают регулярно избавляться от накопившихся шлаков. Заменяем мюслями, медом и грецкими орешками. К синтетическим подсластителям и заменителям сахара это точно также относится.

4-Йогурты, как не странно прозвучит, способствуют увеличению притока крови. Уберите их во все критические дни.

Хорошо:

1+Натуральное сливочное масло. Еще бабушка советовала добавлять немножко в чай в качестве смягчающего эффекта воздействия. Достаточно букально немножко на кончике ножа, пить будет совсем не противно.

2+Кефир, обезжиренный творог, нежирная сметана будут только на пользу нашему кишечнику. Естественно, при умеренном употреблении без добавления сахарной пудры или рафинада.

3+Овсяная, гречневая каши, приготовленные на воде станут превосходным гарниром. В дополнение мясо запеченой индейки, куриной грудки или красная рыба.

4+Разрешены зеленые чаи, каркаде, трава цикория, эхинацея, шиповник, ромашка аптечная, иван-чай.

Хорошо подойдут аптечные успокаивающие чайные напитки с добавлением липового меда.

5+Орехи: все кроме жареного арахиса. Бешенным спросом пользуются миндальные целебные вкусняшки.

6+Свежие овощи и фрукты обогатят растительной клетчаткой. Не забывайте про душистый укроп, листья салата. В принципе альтернативой станет сибирская специальная клетчатки или готовые отруби для глубокой очистки кишечника, выведения каловых масс.

Что же делать в профилактических целях, чтобы как можно дольше обеспечить безболезненность, не глотать горстями обезболивающие лекарственные средства.

Профилактика:

Во-первых, заблаговременно до начала пить минеральную воду, не менее двух литров в сутки. Предпочтение отдавать Ессентуки 17, упаковка преимущественно в стекле, ни какой пластмассы. Неоднократно проверяла, если успеваю регулярно пить. То спазмов становится значительно меньше. Ступни ног меньше отекают, почти никакой тяжести в желудке. В принципе нужно пить много обычной жидкости в любое время, а в эти дни особенно.

Во-вторых, включить в рацион продукты авокадо, бананы и картофель. Термическая обработка только запекание, никакого жарения.

В-третьих, делать легкие упражнения, например, рывки руками, приседания. Не стоит сидеть на месте слишком длительное время. А вот качество сна придется улучшить – спать в удобном положении на боку в позе эмбриона. Кстати именно эта поза помогает меньше испытывать боли.

Еще лучше наконец-то взять и заняться дыхательной гимнастикой по системе Корпан или взять бодифлекс на вооружение. Аккуратнее стоит быть с йогой, она, естественно, успокаивает, только не перетруждайте себя лишний раз.

В-четвертых, отказаться от вредных привычек – курения и принятия алкоголя, как само собой разумеющееся.

В-пятых, подбирайте комфортное и удобное нижнее белье. Только закрытые трусики из хлопчатобумажного материала.

При абсолютно здоровом образе жизни менструальный цикл протекает легче, протекает с меньшими неприятными ощущениями.

Видео обзор

Боли при месячных - причины, симптомы и лечение

Сильные боли при месячных что делать

Очень болезненные месячные

Сильно болит живот при месячных, что делать

Причины сильной менструальной боли. Боль при месячных. Как избавиться