Онлайн фитнес-школа Body Lab - отзыв

Я до недавнего времени скептически относилась ко всякого рода онлайн школам фитнеса, дистанционным программам похудения и подобному. Но, если честно, меня поразил профессионализм, качество работы, ответственность куратора, которые я встретила в школе Body Lab. Не ожидала от онлайн-школы такого системного и продуманного подхода, а тем более таких результатов, которые у меня получились через месяц тренировок.

Я всегда была спортивной, ходила на йогу, танцы, бегала, но в последнее время качество тела не очень стало нравиться, подвисло, стало рыхлым в самых видных местах. В общем, поняла, что нужны силовые . Оказалось, что не только силовые, но и правильное питание, потому что до Body Lab прямо скажем, я питалась бессистемно, все подряд и в разное время. Так вот спецы школы помогли мне наконец-то систематизировать питание и тренировки. Четкий график, полезные продукты, и результаты стали проглядываться уже через первые две недели. Причем тренировки по времени небольшие – час-час двадцать, но по эффективности гораздо лучше всего, чем я раньше занималась. Вот что значит программа, составленная настоящим мастером, а не сборная солянка из интернета, записанная на салфетки. В общем, моя душа лежит к Body Lab, по-настоящему зацепил этот проект, рада быть его частью.