ОНЛАЙН ФИТНЕС-ШКОЛА BODY LAB инструкция по применению - отзыв

Я давно и по-разному занимаюсь фитнесом и спортом, пробовала и групповые занятия и силовые в зале с тренером и без, бег по утрам летом/весной, но в тренировки в body lab – это пока самые эффективные и комфортные тренировки для меня. Здесь четко три раза в неделю грамотно составленные тренировке от профи фитнеса, интересные и разнообразные, здесь меню на каждый день, интересные статьи про целлюлит и спортпит, поддержка куратора, общение с единомышленниками в сети, обсуждение результатов, и много чего еще. Когда я занималась сама, мне приходилось самой составлять себе тренировки, искать что-нибудь новенькое или более эффективное, конечно, я на это тратила гораздо больше времени, чем сейчас.

Да и я, хоть и давно занимаюсь, знаю далеко не все, и не факт что вообще способна правильно составить себе программу, чтобы правильно подкачать то, что надо и не раскачать то, чего не надо. В бодилаб же такого не случится. Если даже какое-то упражнение трудно выполнять или нет тренажера в зале, которые рекомендует тренер – всегда есть куратор, которые подскажет чем его заменить, чтобы не потерять эффективность и прокачать именно нужную мышцу. В общем, мне bodylab нравится. Очень удобно и продуктивно.