Остеохондроз Лечение и профилактика

Остеохондроз - это заболевание, которое чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста. В следствие искривления позвоночника сдавливаются нервные окончания и возникает боль в спине, шее, руках и ногах. Данное заболевание развивается по причине тяжелых физических нагрузок, неправильной осанки, травм, врожденных особенностей, нарушения обмена веществ и так далее.

Первое время остеохондроз может напоминать о себе лишь редкими болями и скованностью. Потом болевые приступы становятся более частыми, появляются протрузии и грыжи. Также может нарушаться функционирование органов и систем. К примеру, при проблемах в шее и грудном отделе могут наблюдаться головные боли, скачки давления, боль в груди, онемение рук и прочее.

Перед тем, как начать лечение необходимо пройти обследование: общий анализ крови и мочи, ревмопробы, рентген или КТ, МРТ. Стандартное лечение - это курс противовоспалительных средств ("Диклофенак", "Вольтарен", "Нимесил" и так далее), миорелаксантов (расслабляющих мускулатуру), витаминов. В более сложных случаях могут назначаться антиконвульсанты и антидепрессанты. После купирования боли переходят к физиопроцедурам, массажу, ЛФК. При остеохондрозе проводят лечение при помощи общего массажа, остеопатии, воздействия токами, рефлексотерапии и других методов.

На первых этапах заболевания возможно консервативное лечение. При появлении грыж требуется оперативное вмешательство. Также очень важно заниматься профилактикой - сбалансированно питаться, больше двигаться, соблюдать режим дня. Положительно влияют регулярные физические упражнения, плавание. Нужно правильно выбирать место для сна, лучше использовать ортопедические подушки и матрасы. В рационе должны присутствовать свежая растительная пища, каши, яйца, молочные продукты.

Видео обзор

Остеохондроз Лечение и профилактика

►ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА: 7 эффективных упражнений в бассейне [Александра Бонина]

Зарядка в офисе | Профилактика остеохондроза за 1 минуту | артроз суставов | упражнения офис

►ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА: 6 простых упражнений гимнастики при остеохондрозе с Александрой Бониной

Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.