ОТЗЫВЫ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ цена отзывы - отзыв

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своим опытом гречневой диеты. Сама дета относится к моно диетам(то есть кроме гречки и воды употреблять ничего нельзя)Хотя есть и другие разновидности гречневой диеты где можно добавить другие продукты. Я сидела именно на моно диете

Расскажу вам как нужно приготовить гречку.

Берем на ночь 1-2 стакана гречки(я брала один, так как она еще и разбухает, её становиться довольно много)высыпаем гречку в контейнер, заливаем таким же количеством кипятка и закрываем плотно контейнер. Это будет еда для вас на весь следующий день)Соль добавлять нельзя!

Не очень привлекательно, правда?))А что делать!)Если хочется сильно похудеть пойдешь и на такие жертвы)))Скажу вам что диета работает, но не забывайте что на этом варианте диеты ничего другого кушать нельзя! Жидкости нужно пить много от 1.5 до 3 литров в день, чтобы выводить токсины из нашего организма.

На этой диете я теряла в весе где-то по 400 грамм в день первую неделю и по 300 грамм в день вторую неделю. Попробуйте может у вас выйдет больше.

Из минусов я бы отметила-однообразие! Которое уже через пару тройку дней надоедает!(( А если вам приходится еще и готовить еду на других членов семьи , то всякие вкусные запахи при приготовлении будут сводить вас с ума)) Трудность состоит еще в том что когда мы готовим, то обязательно пробуем пищу на соль и всё такое))Здесь вам придется положиться как говориться "на глаз" и ничего не пробовать.

Желаю вам терпения и успехов в борьбе с лишним весом! Ведь для нас нет ничего невозможного! Стоит только захотеть))

Видео обзор

Отзывы гречневой диеты