ОТЗЫВЫ ЙОГА отзывы - развод или правда? - отзыв

Раньше меня особо никогда не интересовали занятия йогой считая что это годится для индусов а не для меня так как многие позы , могут делать люди имеющие великолепную растяжку . Но когда я занималась восточными танцами то познакомилась с одной девушкой давно входящей на занятия йогой и она в коренную изменила моё отношение к ней. Мы вместе с ней пошли заниматься и я поняла что йога это не только растяжки но ещё и погружение в себя и свою суть.

Успокоение , кроме того профилактика от депрессии. Многим позам я научилась уже на первом занятии таким как поза дерево, поза война, стул и ещё после нескольких занятий почти смогла стоять на голове. Помимо поз наш учитель йоги вернее наш наставник рассказывала нам об Индии что это потрясающая страна , какие традиции там есть. Также включала индийскую музыку. Ещё мы просто сближались с друг другом. У меня именно на занятиях йоги появилось много друзей единомышленников. Которые оказались интересными людьми. Наша преподавательница сама владела очень многими позами не знаю достигла ли она Осаны , совершенства в этом деле но у почти всех нас она вызывала восхищение. Именно в её классе мы научились приветствовать друг друга словом Намасте в переводе Мир вам. И я всем вам говорю намасте любители йоги!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Отзывы йога