Питание и диета по 2 группе крови, отзывы - отзыв

В наши дни чего только не придумают! Женщины по природе своей падки на все новое и необычное. Вот и я тоже, как только услышала, что самой эффективной считается диета по группе крови, то сразу же решила испытать на себе! Если меня описывать, то сделаю это кратко: мне тридцать лет, вес в последние годы колебался от семидесяти пяти до восьмидесяти килограмм, хотя при моем росте нормой является пятьдесят пять-пятьдесят шесть. Я лишь пробовала различные диеты, но быстро в них разочаровывалась, зачастую не придерживаясь их до конца.

Но почему-то вдруг решила, что именно диета по моей второй группе крови поможет мне быстро и навсегда избавиться от лишнего веса. Собственно, так и получилось. Об эффективной диете по группе крове и пойдет речь в этом отзыве.

То, что польза тех или иных продуктов определяется для человека по его группе крови, было известно уже довольно давно — еще восьмидесятых готов двадцатого века. В то время была составлена характеристика каждой их групп крови, в том числе были указаны рекомендации по употреблению продуктов. Если рассматривать вторую группу крови (А), то уже из ее название выходит очевидный вывод, что появилась она второй по счету. Это был результат эволюции, когда человек перешел от образа жизни кочевника до оседлого. Не даром же эту группу еще называют «земледельцем». У людей со второй группой крови значительно снизилась усвояемость продуктов с высоким содержанием жиров и животных белков. Но зато желудок приспособился под усвоение пищи, богатой на сложные углеводы.

Так вышло, что обладателям второй группы крови больше всего подошла бы вегетарианская диета. Она обеспечивает наиболее стабильную работу иммунной и пищеварительной систем, что в итоге благоприятно сказывается на здоровье организма в целом. Дело в том, что носители этой группы крови часто страдают от низкой кислотности желудка. Это приводит к тому, что им сложно дается переваривание мяса, что в свою очередь замедляет скорость обменных процессов. Результат — стремительный набор веса.

Однако еще одной сильной стороной второй группы крови является высокая степень приспосабливаемости в случае смены питания. Так что диету человек, обладающей второй группой крови, способен перенести очень хорошо и удачно.

Как я уже писала выше, носителям второй группы крови, особенно при положительном резус-факторе, больше всего подойдет вегетарианская диета. Конечно, если вы любите, то полностью отказываться от мяса не обязательно. Но будет намного лучше, если вы сможете перейти на растительный белок. Хотя лично я попыталась заменить мясо животных на мясо белой рыбы — получилось очень равнозначная замена без вреда для здоровья!

Носителям второй группы крови лучше всего будет исключить из своего рациона такие продукты: мясо птицы и животных, мороженое, перец (разные сорта), пшеница.

Мой диетолог посоветовал мне, как носительнице второй положительной группы крови, ограничивать именно калорийность потребляемой пищи. Дело в том, что «земледельцы», ведущие оседлый способ жизни, от природы склонны к набору веса. Так что, чтобы его эффективно сгонять, помимо вегетарианской диеты необходимо активно двигаться. Записать на танцы или аэробику будет отличным решением!

Благодаря диете, рекомендуемой для носителей второй группы крови, я получила очень неплохие результаты, за два месяца похудев на восемь килограмм. Я даже думаю продолжать питание по вегетарианской диете, сделав ее своим стилем жизни, таким образом имея возможность добиваться еще лучших результатов похудения!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Питание и диета по 2 группе крови, отзывы

Диета по группе крови 2 положительная меню на неделю

Диета по группе крови. Отзывы

Пища Богов. " Питание по группам крови"

диета группа крови 2 отрицательная