Похудение на сыроедение - отзыв

За всю жизнь, перепробовала наверное с десят различных вариантов диет и способов похудения, в итоге пришла к выводу: если есть проблемы со здоровьем, ни одна диета не поможет сбросить вес и сохранить его в стабильном состоянии на долго.

Похудение на сыроедение одно из самых эффективных и в тоже время тяжелых, если вы не вегетарианец, справиться с голодом будет очень тяжело.

Помимо употребления салатов из свежей капусты и моркови, временами с добавлением огурцов, натертых яблок, салатов с добавлением сельдерея, который прекрасно убирает каллории, как никто другой, время от времени добавляла в рацион сырые яйца, но только домашние, пить которые лично мне было сложно. Но, когда очень голоден - уже не до выбора. Главное - пить много и постоянно, пила и соки овощные и фруктово-ягодные, и просто воду, но не газировку.

Убрала полностью сахар и соль.

Сложно было без хлеба очень, да и без молочных продуктов. Пророщенные злаки я так и не смогла съесть, пщеница и овес были ужасными на вкус на третий день похудения.

Продержалась в итоге всего 6 дней, на 7 желудок заболел так что худеть расхотелось. Гастрит напомнил о себе отреагировав не только на сырые овощи и фрукты, но и на свежие соки.

Пришлось пить омепрозол и приходит еще долго в норму. Но, зато, за 6 дней удалось не так уж и легко, но все же сбросить почти 4 кг.

Долго есть только сырое мне кажется невозможно. Хоть и хороший результат, но вот честно, второй раз бы не смогла есть так долго сырые овощи и фрукты...

Видео обзор

Похудение на сыроедение