ПОХУДЕНИЕ НА ВОДЕ отзывы - развод или правда? - отзыв

После вторых родов я достаточно быстро пришла в норму, так как использовала именно эту диету. Поскольку кормящим матерям надо нормально кушать, а аппетит у меня был нормальный, не сильный и не маленький, самый обычный. Питаться надо полноценно, к чему я и стремилась, вот только в привычную одежду я влезла не раньше, чем через месяц, все это время приводила себя в порядок с помощью стакана воды перед едой.

Это несложная диета, наверно самая щадящяя, суть ее заключается в том, что необходимо выпивать перед каждым приеммом пищи стакан воды, можно и чуть меньше.

Самое главное, это чтобы вода была некипяченая, лучше минеральная и без газов, но не из-под крана. Я пила где-то за полчаса до еды, лучше придерживаться этого времени, на крайний случай за 15 минут, но не сразу перед едой, так как пищу не желательно запивать водой, чтобы не размывать ферменты, благодаря которым пища усваивается, иначе эффект может быть совсем не тот.

Увеличение жидкости улучшает перистальтику кишечника, так что это отличный вариант для тех. кто только что родил, поэтому имеет проблемы со стулом. Так как часть желудка уже занята водой, то объем пищи уменьшается, значит она лучше усваивается, а того, что не усваивалось раньше, становится меньше. Рекомендую эту диету.

Видео обзор

Похудение на воде