Похудение с Happy Body - отзыв

Раньше мне казалось, чтобы хорошо похудеть необходимо постоянно сидеть на диете или месяцами не выходить из зала. Но моя подруга поменяла навсегда мое представление о похудении.

Аня (так зовут мою подругу) умудрилась за лето похудеть на 13кг и подрасти на 7 см. Мы заканчивали школу и это были последние наши каникулы, мы не виделись целое лето.

1 сентября, когда я впервые увидела Аню после лета, то сначала даже не узнала её. Передо мной стоял совершенно другой человек. Сказать, что я была в шоке – ни сказать ничего.

Конечно, я не могла не спросить, как у ее получилось добиться такого результата.

Она целое лето занималась видео- тренировками в режиме он-лайн с Еленой Силка. Сказала, что ей посоветовала сестра, которая похудела на 8 кг за 2 месяца. Девчонки занимались совершенно бесплатно, все видео были в интернете на канале Happy Body, канал открытый для всех пользователей.

Аня рассказала, что много внимания уделяла питанию, своему рациону и режиму дня. С самого начала она расписала себе план питания и придерживалась его все время.

Перед выполнением упражнений Аня делала разминку, которую проводила Елена Силка. После чего приступала к выполнению различных комплексов для похудения. Комплексы есть как общие, так и на конкретные проблемные зоны.

Примером для Ани стала ее сестра и ей хотелось достигнуть такого же результата, чтобы быть стройной и красивой. Всегда, когда видишь результат , то мотивация становится еще больше.

Аня выполняла различные комплексы пять раз в неделю по несколько подходов в день. По ее словам упражнения не сложные, простые для выполнения и хорошо подобраны, чтобы работали все группы мышц. За июнь Аня скинула 4,5 кг, за июль 4кг, за август вновь 4,5 кг. Сейчас ее последний вес составляет 51 кг. Теперь она качает пресс и ягодицы.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Похудение с Happy Body