Цена: 150 руб. | |
Средняя оценка: 3 из 5
|
|
Бренд: Яблочный уксус |
Наверное каждая девушка рано или поздно задумывается о том, что бы сбросить лишний вес. Кто то больше а кто то меньше.
Конечно у каждого свои причины в наборе лишнего веса (стресс, гормональный сбой, нерегулярность и вредные привычки )
Вот так и я в один момент, задумалась о том, что после родов располнела да не слегка а так прилично. По этому пришла к выводу что нужно сесть на диету, и попытаться сбросить лишние сантиметры и килограммы.
Так как кормила грудью пыталась просто сократить хождение до холодильника и исправить свое меню
В интернете достаточно много различных способ , диет, а так же и рецептов для девушек - женщины которые решили сбросить вес.
Одним из распространенных способов - это похудение с помощью яблочного уксуса.
Ну вот и я решила попробовать с его помощью сбросить вес.
Яблочный уксус - можно спокойно купить в любом магазине где есть продукты.
Самое главное выбрать правильный продукт:
- Желательно стеклянные бутылки так продукт сохраняется лучше
- Жидкость должна иметь желтый цвет, но не прозрачный а немного мутноватый (это не испорченный продукт а наоборот признак качества уксуса)
Конечно такой продукт нужно хранить в темном прохладном месте но не в холодильнике, а еще подальше от детских рук и глаз.
Но можно сделать его и самим (но это долго и я не пробовала)
В интернете можно найти огромное количество рецептов связанных с его употреблением во внутрь.
Но могу сказать точно:
- Пить в чистом виде уксус КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя все таки это кислота которая разрушает все на своем пути от эмали зубов до пищевода и слизистой желудка.
- Принимать его так же нельзя если у вас есть проблемы с печенью и желудком (изжога к этому так же относится)
- Конечно помните о том что если вы кормите грудью то этот способ тоже не для вас.
- Но даже если вы не испытываете с этим проблем.
Начинать прием уксуса желательно с 1 чайной ложки - разведенной в теплой кипяченой воде утром за 15-20 минут до завтрака (можно добавить немного лимона и меда) такой напиток ускоряет метаболизм и скорость переваривания пищи. А еще делает более продолжительным чувство сытости.
- НО принимать такой напиток надо через соломинку - трубочку что бы свести к минимуму контакта эмали зубов и уксуса, а после чего хорошо - хорошо прополоскать рот водой.
Такой же напиток можно принимать и в течении дня перед обедом и ужином.
Но все же увлекаться таким напитком не стоит.
И он далеко не панацея - так как если не соблюдать диету и продолжать питаться калорийными продуктами , и не снизить объем порции то вес ваш так и останется с вами.
Вес конечно уходит, но лично для меня к сожалению такой способ похудения не подошел.
Так как после недели приема яблочного уксуса (со всеми предосторожностями) у меня начал болеть желудок в виде изжоги, и пришлось отказаться от этого способа.
В тот период когда я решила похудеть с яблочным уксусом и бросила эту затею из за проблем. Я стала применять его в салатах.
И так один из моих любимых салатов:
- Капуста (белокачаная, красная )
- Огурец, зеленое яблоко
- Зелень которая вам нравится.
Нарезаем мелко капусту и хорошо поминаем её добавляя немного уксуса и соли. Даем время что бы капуста дала сок.
Туда добавляем нарезанную зелень, и яблоко с огурцом.
Но можно убрать яблоко и добавить горошек консервированный.
Ну и еще добавить немного либо масла либо уксуса - что бы салат не был таким сухим.
Это блюдо хорошо утоляет чувство голода и дает длительное чувство сытости а еще минимум количество затрат и калорий.
Ну а еще и минимальный вред для желудка и пищевода.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
Похудение с яблочным уксусом | Яблочный уксус для похудения. ПРИМЕНЕНИЕ яблочного уксуса для похудения | Яблочный уксус для похудения: как пить правильно | Яблочный уксус для похудения как пить | Яблочный уксус похудела |
Комментарии на отзыв: