Похудениена воде - отзыв

Похудение на воде происходит за счет голодания. Но не сухого голодания, а голодания на воде. Вода - это жизнь, и все об этом знают.

Потому и желательно поддерживать себя во время таких голоданий водичкой, чтобы не умереть с голоду.

Я сама проходила терапию голодания на воде несколько раз. Длительность зависит от вашей комплекции. Но я бы не советовала голодать даже тучным людям подолгу. Лучше небольшие периоды похудения на воде, например, 2-3 дня, просто повторять их почаще.

Я голодала обычно сутки или чуть больше - 36 часов. Вечером у меня был легкий ужин. Потом, на следующее утро я уже только пила воду. Иногда воду с ложечкой меда и лимоном. И так весь день. Ложилась спать. И только на следующий день начинала выход из диеты похудение на воде. Вот так - только вода и все:

На самом деле, похудение не было моей целью. Я хотел быть здоровой. Я очень сильно болела, у меня были неизлечимые кожные заболевания на протяжении 20 лет. Очень сильные - нейродермит, аллергии с проявлениями, которые невозможно было скрыть. Вся, буквально вся кожа была красной, сухой, сильно чесалась. Врачи лечили гормонами, говорили, что это на всю жизнь. Но я стала чиститься, вот такими голоданиями в том числе.

Начиная голодать, мой вес и так был небольшим. Но за одно 24-х или 36-часовое голодание я теряла до 1 кг веса. Очень важно делать клизмы во время голодания. За счет них происходит основная потеря веса. За счет них происходит очищение. Потом вес немного добирался. Но, мне кажется, если полный человек так будет голодать, вес может и не возвращаться. Просто я была очень худой. При росте 170 см весила 48 кг. На такой водной диете худела до 45 кг. Потом постепенно набрала вес до 52, выгляжу отлично.

Потом утром надо начинать есть очень осторожно. Понемногу. Я начинала с травяного или картофельного отвара. Как-то пробовала выходить из голода на кефире. Но мне не понравилось. Тошнота была сильной. Я решила, что лучшее - это овощной отвар и отварные овощи. Немного свеклы, моркови. Чуть картошки. Можно также выходит из голода на слизистой жидкой каше, например, жидком сваренном геркулесе.

После голодания сильно не хочется есть сразу много. Едим понемногу весь день все, но не мясо. Мясо можно только на следующий день после выхода. Но я вообще через какое-то врем яперестала есть мясо. Как-тона фоне легкости во время голоданий оно потом казалось очень тяжкой едой. Также как и дрожжевой хлеб.

Такие небольшие голодания постепенно выровняли мой рацион и питание постепенно стало очень правильным. Ничего жареного, только все отварное и сырое. Каши, овощи, горошницы, супчики на воде. И кожа стала улучшаться. Я уже давно так не голодаю. Кожа отличная, вес в норме после рождения двух детей.

Видео обзор

Похудениена воде