ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ХУРМЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Здравствуйте, уважаемые читатели моей странички. Сегодня поговорим о таком южном плоде, как хурма.

Хурма полезна при лечении заболеваний щитовидной железы, поскольку в ней присутствует большое количество йода так же, как и в морской капусте. Поэтому этот плод рекомендован при заболеваниях щитовидной железы.

Собственно говоря, этот факт меня и заинтересовал, поскольку со щитовидной железой у меня проблемы, да и нехватка йода в нашей местности ощущается и у здоровых людей.

Кроме того, это продукт низкокалорийный, а с возрастом приходится отказываться от калорийной пищи.

Диетологи советуют для утоления голода съедать 2 - 3 плода, что никак не отразится на фигуре.

Более того, в хурме содержатся натрий, калий, железо, кальций, магний - неплохой набор микроэлементов. Не так ли? Соответственно, она полезна в питании при атеросклерозе и сердечно - сосудистых заболеваниях, анемии.

Провитамин А, содержащийся в хурме, улучшит мужские половые функции, а каротин и витамин С способны улучшить зрение.

Неплохо включать ее в рацион питания при заболеваниях почек, поскольку она обладает мочегонным и тонизирующим действием. Да и, просто, успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Рекомендованы плоды хурмы при различного рода кишечных инфекциях (от сенной и кишечной палочки, золотистого стафилококка).

Понятно, что из - за повышенного содержания сахаров в хурме в виде глюкозы и фруктозы, при диабете она нежелательна в рационе человека.

Растение это у нас не произрастает, а потому мы покупаем хурму осенью, когда она вызревает и появляется в продаже. Я стараюсь выбирать плоды с коричневыми листьями и насыщенного цвета (знакомые, живущие на юге сказали, что это признаки спелой вызревшей хурмы).

Но, поскольку у хурмы вяжущий вкус, что мне не очень - то нравится, я решила вначале положить в морозильную камеру холодильника купленные плоды. Так делает моя знакомая - она мне и посоветовала этот способ, чтобы убрать вяжущий вкус у хурмы.

По мере надобности, я достаю 1 - 2 штуки, размораживаю при комнатной температуре и уже потом съедаю.

Собственно говоря, неплохо бывает для улучшения состояния кожи сделать масочку на лицо из мякоти спелой хурмы минут на 10. Конечно кожу следует предварительно очистить соответствующими средствами, потом нанести маску и по истечении времени смыть ее теплой водой.

Одним словом, рекомендую такой полезный фрукт, как хурма, как мужчинам, так и женщинам любого возраста, даже беременным дамам.

Видео обзор

Полезные свойства хурмы