Правильно питание - отзыв

В последнее время диетологи все чаще говорят о пользе именно растительной диеты... Если кушать преимущественно овощи и фрукты, то будет гораздо меньше проблем с сердечнососудистой системой, а также с желудком и кишечником.

Конечно, тем, кто привык к животной пище, растительная диета может показаться голодной, но к ней можно привыкнуть и насыщаться не хуже, чем животными продуктами.

К тому же на основе растительных продуктов можно приготовить очень много вкусных и интересных блюд.

Растительная диета дает ощущение потрясающей легкости... а легкость дает энергию для очень многих дел, потому как пищеварительный тракт не перегружен. Вы, конечно, не раз замечали, что после приема пищи приходит чувство сонливости... а это на 2--3 часа выключает из полноценной деятельности... мне, например, лучше всего работается в том случае, если я принимаю самое минимальное количество пищи...

Даже растительная пища в большом количестве пгубно сказывается на возможности работать и творить... поэтому я стараюсь не переедать... в принципе если ты ешь ровно столько, сколько тебе надо, то можно питаться всем, чем угодно...

Все успешные люди не переедают, хотя диеты у них разные.

Видео обзор

Правильно питание

Фиксики - Фикси-советы: Как правильно питаться (Бутерброд) / Fixiki

Правильное питание = идеальное тело. Как питаться весь день Правильное домашнее питание. Что есть

Правильное питание| Мотивация| Как не сорваться

Как Правильно Питаться для Набора Мышечной Массы и Похудения