Причины дефицита витамина D у детей - отзыв

Когда рождается ребенок, то мы сразу хотим его оградить от внешнего мира, от всего плохого, чтобы он развивался и рос как в коконе. А стоит ли это делать на самом деле???

Сегодня я хочу попробовать объяснить всем на собственном опыте то, как рос мой ребенок в первые годы своей жизни и что я явно не буду использовать и делать при рождении второго ребенка.

Начну с того, что моя беременность была запланирована. Мы с мужем уже год как жили вместе, были в браке.

Вообще не люблю это слово "брак", оно мне говорит о том, что что-то не так, как должно быть, поэтому я стараюсь его не использовать. Но наш могучий русский язык такой и ничего с этим не сделаешь. Мы конечно же не старались делать все для того, чтобы я забеременела, не использовали методы зачатия различные, позы и народные средства. Но были готовы к этому. Осознание того, что ты хочешь ребенка не приходит просто так, это не щелчок, который клацнул и потом все " я хочу ребенка". У меня это желание и самое главное, осознание, пришло когда я встретила мужа и мы могли позволить себе этого ребенка. То есть у нас была и материальная и моральная база.

И вот, я узнала, что беременна. Счастью не было предела. Беременность у меня проходила хорошо, но очень много стресса приносили походы по больницам и эти все анализы со всех мест моего организма. Я терпеть не могу очереди и так далее. И эти будущие мамочки, которые мерились животами и так решали, кто первый идет на прием. Я старалась не вникать в это все.

Роды прошли на 5+, конечно ужасно больно и страшно, но это все прошло, когда мою кроху приложили ко мне. И так у меня появилась дочь. Через 4 дня я уже была дома. И тут началось. Я не могла оставить ее на секунду. Постоянно проверяла или она дышит, постоянно подходила к ней. Она срыгнула - это плохо, не срыгнула- еще хуже. Я вытирала пыль по 10 раз в день. У меня была мания чистоты. Но зачем все это??? Да просто я хотела, чтобы мой ребенок был здоровый.

Потом уже, когда моя дочь подросла, врач нам сказал, что нужно употреблять витамины, а особенно витамин Д, так как может развиться рахит. Вы себе не можете представить то чувство, что было у меня....

Придя домой я начиталась много чего о рахите. Но это все не так страшно, как мы думаем. Не нужно каждый раз смотреть и ставить себе диагнозы.

Я пошла с ребенком в частную клинику и мне терапевт детский рассказала все о этом витамине и сказала, что не нужно бояться и падать в истерики.

Я попробую рассказать вам о нем своими словами, чтобы вы поняли как он на все влияет.

Итак, спектр деятельности витамина D в человеческом организме таков:

1. Регуляция всасывания кальция в кишечнике и поддержание его уровня в кровотоке;
   

2. Усиление всасывания фосфора в почках, образование фосфорно-кальциевой соли, которая необходима для минерализации костной ткани;

3. Регуляция синтеза гормонов щитовидной железы;
   

4. Стимуляция роста трубчатых костей, коллагена, хондроцитов;
   

5. Витамин D также оказывает гормональное действие – он влияет на клетки кишечника, тем самым стимулируя выработку белка-переносчика кальция, а в почках и мышцах повышает всасывание того самого кальция.

Можно сказать, что это это витамин, который помогает развиваться всему детскому организму. Вот поэтому он так важен.

Как не заболеть рахитом ?? Очень просто, нужно употреблять продукты, богатые на кальций.

Вот они:

Как мы видим, это простые продукты. А так же очень важно побольше гулять. И не важно это +40 или -30. Хоть пару минут, но стоит пойти и подышать. И это важно как деткам, как и мамам.

На что влияет и как понять, сто вам не хватает этого витамина:

Если что-то из этого пункта есть - то лучше обратитесь к врачу или просто начните следить за собой.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Причины дефицита витамина D у детей

Как дефицит витамина D влияет на здоровье подростков Часть 1

Елена Малышева. Важность витамина D