Пюре фруктовое - отзыв

Пюре - традиционно считается продуктом для самых маленьких. Перемолотые фрукты и овощи легче усваиваются детским организмом, так как грубые волокона, содержащиеся в свежих продуктах могут вызвать проблемы в пищеварении. Многие мамы ломают голову, какое же пюре лучше давать ребенку, когда начинается первый прикорм?

Ребенок от года до четырех лет должен съедать от 100 до 250 граммов фруктов в день.

Самые первые фруктовые пюре должны быть однокомпонентыми, чтобы вовремя заметить аллергические проявления на тот или иной продукт. Однокомпонетные пюре также легче перевариваются чувствительными детскими желудками.

В продаже существует огромный выбор детских пюре самого разного состава и ценовой категории. Но все же, стоит помнить - что промышленное пюре, это фруктовая или овощная масса, обработанная тем или иным способом. Львиная доля витаминов утрачивается, и остается только надеяться, что ребенок получит достаточное количество питательных элементов из фруктовых пюре. Что бы нам не заявляли производители, на ярких этикетках своих продуктов, лучше перемолотого садового яблочка ничего еще не придумали.

Я не доверяю производителям, заверяющим что в детском пюре сохранены все необходимые витамины. Поэтому, для своего ребенка все пюре я готовила своими руками. Благо сейчас есть мощные блендеры и соковыжималки, позволяющие приготовить все что угодно за короткое время. Чтобы приготовить фруктовое пюре для ребенка нужно отобрать самые свежие, здоровые фрукты и очистить их от кожуры, плодоножек и косточек. Для самых маленьких в качестве первых фруктов прекрасно подходят зеленые и желтые яблоки и груши. С возрастом добавляются бананы, сливы, персики, абрикосы, можно начать смешивать разные виды фруктов.

Самое главное, что фрукты не должны быть термически обработанными, чтобы в них сохранились все самые ценные полезные вещества. Также не рекомендуется использовать сахар или другие подсластители, это провоцирует диатез и сахарный диабет. Чем разнообразнее пищевой опыт ребенка в детстве, тем легче его кормить в будущем. Такие дети с удовольствием пробуют новые продукты и любят натуральную пищу.

Мой сын вырос на натуральной пище и с бОльшим удовольствием сгрызет свежее яблочко или морковку, чем съест упаковку картофельных чипсов. Все самые полезные пищевые привычки закладываются в детстве, не стоит бездарно тратить это важное время.

Видео обзор

Пюре фруктовое