РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ГРЕЧКЕ инструкция по применению - отзыв

Здравствуйте, дорогие читатели. Ну я как обычно с отзывом. Опять на разгрузочный день.

Да, да. У меня их немало, ибо проводить я их стараюсь регулярно. Чтобы просто отдохнуть или сбросить немного лишнего. Но разгрузочные дни-это уже неотъемлемая часть меня. В этот раз буду рассказывать о гречневом дне. Вообще, в интернете много можно чего найти. Обычно рекомендуют гречку на ночь заливать водой, а на следующий день употребить. Я, призначться честно, почти никогда с подобным не заморачиваюсь. Я не спорю, что, возможно, так больше полезных веществ сохраняется в крупе. Но мне просто лень, либо я забываю проделать описанную выше процедуру. Я просто отвариваю гречку. Иногда в мультиварке. Получается очень вкусно. Беру обычно стакан сухой крупы. Отвариваю и делю на 2 или 3 приема пищи. Между приемами пью чай(всегда без сахара). Чай пью зеленый, черный, какой под руку попадется. Не принципиально для меня. Плюс могу выпить пару стаканов воды. Конечно, лучше если воды будет больше, но я просто не могу ее пить часто. А вот летом наоборот, пью много воды. Обычно такой разгрузочный день не позволяет сильно проголодаться. Спадают отеки, чувствуешь себя легче, у меня без головокружений, да и гречку я люблю. К тому же, на следующий день совсем не хочется объедаться. Так что, советую!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Разгрузочный день на гречке