Разгрузочный день на перловке - отзыв

Никогда бы не подумала, что у меня когда-то в будущем будут проблемы с фигурой, потому что лет до 25 я была не то чтобы стройная, а даже не мешало бы немного набрать, но все же после беременности начала активно прибавлять в весе и в итоге у меня было лишних 12 килограммов. Не так ужи и просто оказалось все это согнать. По себе прекрасно знаю, что диеты мне не подходят, потому что питаться мало и не калорийно в течении недели и даже двух я не могу, слишком все это голодно.

Так что идеальным для меня вариантом стал разгрузочный день на перловке, при чем это может быть как каша, так и суп, даже котлеты из нее, приготовленные на пару.

Из положительных моментов такого вида похудения могу отметить то, что это прежде всего не диета, а именно разгрузочный день, так что нет такой бешеной нагрузки как на нервную систему, так и на пищеварительный тракт, к тому же это не вредно, а наоборот, потому что благодаря хлопьям перловой крупы качественно и в то же самое время довольно мягко и деликатно идет очищение кишечника от скопившихся там токсинов, шлаков, к тому же это еще и шикарный состав, потому что перловка имеет в своем составе большой набор витаминов, минералов и микроэлементов, они корректируют фигуру, при этом выводят все жировые отложения, но и восстанавливают микрофлору кишечника, ускоряют все обменные процессе, это самые необходимые при похудении вещества, которые делают блюда из нее полезными не только для похудения, но и для здоровья в целом, заметила данный момент на том, что потом кожа на лице становится в разы чище, уходят прыщи, угревая сыпь, черные точки, идет омоложение.

Но и это еще не все, так как стоит заметить, что очень много в этой крупе аминокислот, особенно лизина, отвечающего за выработку собственного коллагена, а именно вещества, ответственного за упругость и молодость кожи, так что проводила себе такие дни через 2 дня и всего 7 раз, в итоге стала замечать, что кожный покров в значительной степени у меня разгладился, стал более равномерным, красивым, приобрел однородный оттенок.

Из сильных сторон разгрузочного дня могу отметить то, что кроме того, перловая каша, крупа в целом является отличным природным антисептиком, она восстанавливает нормальную, более качественную работу всех внутренних органов, полезна тем, что оказывает мощное противовоспалительное, спазмолитическое и мочегонное действие на организм, так что устраняет в итоге запоры, ускоряет моторику кишечника, вся пищу лучше воспринимается, это не голодно.

Очень интересный результат от такой методики коррекции лишнего веса, потому что я заметила, что при соблюдении перловой программы в первые ее дни усиливается мочевыделение, так что меня прошла отечность, вместо нее легкость по всему телу, а с ним и вывод накопившихся вредных веществ.

Мне понравился такой разгрузочный день тем, что он очень хорошо активизирует сжигание жиров и с ними лишних килограммов, так что ушла постепенно даже моя апельсиновая корка, кожа при этом не свисает, она подтянутая, за один такой день спокойно уходит килограмм.

Кроме всего прочего так же отмечу и то, что перловка очень полезна так же для работы головного мозга, это отмечается в том, что стала лучше в разы концентрация внимания и регулирования работы эндокринной системы.

Примерное меню перлового разгрузочного дня на 5 дней может быть таким: завтрак -это одна перловая каша с сухофруктами или тертым яблоком, примерно 200 грамм и чай без сахара, далее легкий ланч: зеленое яблоко, на обед та же самая перловая каша не сладкая и без масла с небольшим кусочком не жирной отварной рыбы, на ночь стакан кефира.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Разгрузочный день на перловке

Стройнею-Хорошею/ Перловая каша/Шиповник

Самый простой идеальный разгрузочный день

Рецепт быстрого похудения. День первый. Без диет.

СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА — ГРЕЧКА! СЖИГАЕТ ПО 5КГ ЗА РАЗ!