Сахар и его вред
Есть несколько проблем, которые вызывает переизбыток сахара. Все виды сахара приводят к развитию кариеса. Чем чаще вы едите сладкие продукты, то тем чаще вы даете, подвергаете свои зубы не благоприятному воздействию.
При возможности чистите зубы сразу после того как побаловались вкусненьким.
Когда мы смотрим на типы продуктов, которые являются сахаросодержащими, то обычно хотим побаловать свой желудок. Не думая, что такое питание причинит вред нашему здоровью. Пищевой ценности в таких вкусняшках мало.
Другая проблема в том, что это может быть фактором, способствующим ожирению и набору веса. Потому, что вы заменяете продукты, которые будут действительно обладать питательными веществами и нести низкий коллораж на высокий. Увеличение веса связана с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Сахар, независимо от того, где он и откуда, имеет тенденцию увеличивать наши триглицериды, или уровни жира в крови. Повышение триглицеридов увеличивает риск сердечных заболеваний. Все возвращается к болезни сердца; это убийца номер один для человечества. Следите за своим здоровьем. Сейчас много сахарозаменителей которые с успехом заменяют обычный.
Все(1) |
---|
Сахар и его вред |
Комментарии на отзыв: