Салат айсберг - отзыв

Я старюсь правильно питаться и поэтому стараюсь, чтоб в моем рационе было больше овощей и фруктов, я очень люблю различные салаты и благо, что сейчас проблем с овощами нету. ведь на улице тепло и они продаются везде, но в наше время и зимой любой овощ можно купить в о всех супермаркетах. Я люблю салаты с капусты, но для разнообразия делаю салаты и с другими кочанными, в частности очень люблю салат "Айсберг", хотя внешне мне он больше напоминает нашу привычную белокочанную капусту, но он все же имеет совсем другой вкусу, который больше напоминает листовой салат, только имеет очень приятный хруст, чего нет у обычного салата.

Это овощная культура, которая завернута в светло-зеленые листья, которые завернуты в плотный кочан.

Этот салат можно использовать по разному, с него получается очень вкусный салат, а так же его листья хорошо отделяются и часто используются в качестве сервировки для закусок и вторых блюд, да вообщем для чего угодно.

Этот овощ хорошо хранится в холодильнике, ведь не зря у него такое название, поэтому его можно долгое время хранить в холодильнике.

На вкус листья салата не имеют выраженного вкуса, поэтому его можно сочетать с любыми овощными салатами, так же он подойдет и к мясным блюдам.

Салат Айсберг не только красивый и вкусный, но еще и очень полезный, в нем содержаться нужные для организма витамины и минералы, а так же в нем много клетчатки, которая нужна для нормального пищеварения и именно благодаря его большому составу и с помощью этого салата можно легко сидеть на диете и скидывать лишние килограммы, ведь клетчатка придает чувство сытости организму, при этом кушать не хочется длительное время.

Еще одна польза этого салата, это большое содержание фолиевой кислоты, которая способствует улучшению нервной системы и при этом помогает при стрессах и эмоциональных расстройствах.

Я покупаю частенько салат и готовлю его в виде салатов, кстати салаты рекомендуют рвать руками, но можно конечно и резать ножом как вам больше нравится. Однажды с этого салата я даже готовила голубци и тоже получалось оочень вкусное и питательное блюдо, хотя все рекомендуют кушать салат именно в сыром виде, ведь при термической обработке уже выше 60 градусов, все полезные и питательные вещества исчезают.

Салат Айсберг очень полезен, его можно кушать сколько вам угодно, единственный вред может быть только при индивидуальной непереносимости, но это бывает очень редко.

Очень вкусный и полезный овощной продукт, поэтому советую вам его однозначно.

Видео обзор

Салат Айсберг рецепт с моцареллой Салат с капустой Айсберг Диетические рецепты Салаты без майонеза

Салат айсберг рецепты приготовления

Потрясающий САЛАТ "Айсберг" на Новый Год 2019! Легкий, Вкусный Салат БЕЗ Майонеза

Выращиваем салат айсберг

Салат "Айсберг".