Сайт телеканала Живи. Фитнес Здоровье Красота Jv ru - отзыв

Занимаюсь с помощью программ с этого сайта уже два года.
Началось всё с того, что захотела красивую фигуру к лету. Зарегистрировалась на сайте телеканала Живи, для меня составили индивидуальный курс тренировок и диету.

Честно признаться люблю покушать, боялась, что диета будет строгая (вода и хлеб), но приятно удивилась.

Составили расписание на неделю. На каждый день, куча интересных рецептов! Очень разнообразила свой рацион. Многие рецепты понравились подружкам.

Так же занимаюсь еще по видеоурокам на сайте. Любимые - это здоровая спина, суставная гимнастика, стретчинг.

Основные плюсы - это то, что время тренировок я выбираю сама, в любое удобное время просто открываю сайт и занимаюсь, правда, иногда отвлекаюсь на какую-нибудь статью о новом рецепте. Люблю почитать статьи и о здоровом питании, а так же новые статьи от диетологов.

Так же на сайте можно проверить "свой рацион", узнать в норме ли вес. Если пора худеть, то предложат рацион для похудения с расчетом порций и разнообразным меню.
Кстати, еще на сайте есть интересный форум.

И да, совсем забыла, заниматься и просматривать видеоуроки можно без обязательной регистрации на сайте.

В общем, всем советую, заходите на сайт, занимайтесь и будьте здоровы!