Семена чиа для похудения как принимать отзывы - отзыв

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я вам расскажу немного про семена Чиа, которые находят довольно широкий спектр применения, не только для похудения, но и для профилактики различных заболевания. Но прежде чем их применять, необходимо знать, что у данного вещества есть и ряд противопоказаний, например, при расстройствах желудка, беременным и кормящим девушкам, а также лицам с индивидуальной непереносимостью лучше отказаться от приема средства.

Первым диетологом, который внедрил семена Чиа в рацион питания, является Пьер Дюкан, собственно по его системе моя сестра и избавлялась от лишних килограмм.

Начиная с этапа Чередования, необходимо будет применять семена для более эффективного похудения. В Америке начали интенсивно добавлять данный компонент в различные хлебобулочные изделия, даже в сладости. Все мы прекрасно знаем, что американцы очень любят фастфуд, а на булочках часто можно обнаружить кунжут, так семена Чиа очень похожи на данную пряность, поэтому они нашли такую популярность там.

Сейчас много различных средств продают, в составе которых содержатся рассматриваемые нами семена и как один из главных элементов жиросжигания и укрепления организма в целом. Давайте подробно остановимся на пользе данного компонента, а потом я вам расскажу как же правильно применять семена Чиа с целью похудения.

Рассматриваемый нами компонент не оказывает разрушительного воздействия на печень и в целом лишь укрепляет наше здоровье. Еще одно очень важное назначение - укрепление иммунной системы, а также профилактика инфекционных и вирусных заболеваний. Очень полезно их потреблять в период простуды и гриппа.

Улучшают они также микрофлору кишечника, избавляя его от вредных веществ и различного рода бактерий. Помимо этого, Чиа позволяют стабилизировать уровень холестерина в крови, что также немаловажно для тех, кто хочет похудеть. В них содержится достаточное количество антиоксидантов, которые в свою очередь выполняют еще одну важную роль - омолаживание организма.

Семена Чиа - это богатый источник омега-3 кислот, на этом этапе я останавливаться подробно не буду. Именно эти кислоты ответственны за сжигание жира, удаление ненужных прослоек жировых. Они способствуют улучшение работы головного мозга, в целом укрепляют иммунитет и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого в них содержится достаточное количество клетчатки - своего рода строительный материал для укрепления пищеварительной системы организма. Принимая их каждый день в небольшой дозе, можно обезопасить себя от ряда различных заболеваний, но не забываем проконсультироваться со специалистом-диетологом.

Пьер Дюкан рекомендует в день съедать по 1 чайной ложки, но при этом нельзя перебарщивать с компонентом, более 2 чайных ложек - это уже опасно для организма.

По форме как я уже отметил выше семена напоминают кунжут, темного цвета, при этом запах напоминает льняное масло. Очень приятные они на вкус. Принимать Чиа можно как в сыром виде, так и добавлять к пище - кому как будет удобнее. При добавлении в пищу семеня разбухают и могут увеличиваться в размерах до 12 раз, при этом они становятся желеобразной формы.

Семеня Чиа придают чувство сытости, поэтому у вас будет блокирующий эффект, который очень важен для похудения. Лично я вам советую принимать их в качестве добавки к пище, небольшими порциями на завтрак, обед и ужин.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Семена чиа для похудения как принимать отзывы

семена чиа для похудения как принимать

Семена чиа для похудения отзывы. Супер семена чиа

Органические семена Чиа для похудения отзывы врачей купить

Семена чиа для похудения отзывы. Оriginal chia seeds