СиндиК роуфорд новое измерение - отзыв

Доброго времени суток всем, кто читает мой отзыв. Радость материнства омрачается у многих женщин набором лишнего веса. Не обошла стороной эта проблема и меня.

После родов я набрала и усиленного кормления грудью я набрала 15 лишних, так ненавистных мною, килограмм. Что я только не делала, на каких только диетах я не сидела, чтобы избавится от них, ничего не помогало. По телевизор, в одной передаче рвссказывали о комплексе упражнений, которые разработала Синди Кроуфорд именно для женщин, которые недавно стали мамами. Комплекс состоит из 3 частей, различных по сложности. Это очень удобно, ведь каждая женщина сама может решить, к какому именно комплексу упражнений она физически готова в данный момент. Если у женщины имеется какая то физическая подготовка, я бы по своему опыту, рекомендовала бы начинать со 2 комплекса. Я занималась 1 комплексом, но он не принес мне ощутимых результатов.1комплекс расчитан примерно на 2 недели, он очень легкий и расчитан на 10 минут. Он хорош тем, что им можно заниматся практически в любом месте. Этот комплекс отлично подготовит ваши мышщы. Затем вы должны перейти к комплексу 2. Им нжно заниматся примерно 6 недель по 15 минут. Понравилось, что смотришь видео и повторяешь упражнения. После 1 занятия у меня ужасно болело все тело, но я как бывшая спортсменка знаю, что это значит мышщы действительно работают. Затем дело пошло легче. Я занималась 1 комплексом 3 недели и почувствовала, что готова перейти к следующему комплексу упражнений. Он длится 40 минут, это уже серьезная нагрузка на мышцы, упражнения сложнее, но все понятно и доступно. Выполнять их труднее, но можно. Заниматся нужно каждый день и не ждать чудесных результатов через неделю. У меня первые результаты появились спустя 1.5 месяца, а сначала вес вообще увеличился. Я прочитала , что это не страшно, так как наращивается мышечная масса, а она намного тяжелее жира. В зеркале вы все равно увилите результат, потому что тело будет стройнее и будет меньшатся объем. Со временем, мышечная масса бдет съедать жировые отложения и вы станете стройной и красивой. Со временем мышщы привыкнут к нагрузке и тело не будет болеть. Я занималась в течении полугода и за это время сбросила свои лишние 15 кг. Очень удобно , что эту программу можно легко найти в интернете и начать выполнять ее. Я считаю эту программ от Синди Кроуфорд борьбе за красивую фигуру одной из лучших и думаю, что ее можно выполнять не только молодым мамам, а всем желающим.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

СиндиК роуфорд новое измерение

Синди Кроуфорд идеальное тело за 10 минут avi

Синди Кроуфорд "Новое измерение"

Синди Кроуфорд - Комплекс упражнений

Фитнес после родов с Синди Кроуфорд комплекс A