Система -60 - отзыв

А, если серьезно, то похудение должно быть правильным. Я в свое время похудела на системе -60 на 15 кг за 4 месяца. Но я хожу на фитнес три раза в неделю.

Главное - это мотивация. Есть цель - лень ей не помеха. Если ленишься, значит, не сильное желание добиться цели. Насчет нехватки времени. это отговорки. Если нет фитнеса, делаю тренировку, которая занимает не более 30 минут. 50 приседаний, 50 пресс, 50 отжиманий, 100 прыжков на скакалке, 50 откатов на колесе для пресса, 1 минута в планке. Я сейчас прокачиваюсь, поэтому количество повторов увеличиваю постепенно

Худела я в самый экстремальный период - начала в новогодние праздники. Втянулась. Признаюсь, ни разу не нарушила правила. Да и как их нарушить, если свой кусочек торта можно отложить на утро, а за праздничным столом со всеми просто попить чай?

Насчет того, что с утра ничего кроме кофе не лезет... Скажу так - у меня тоже так было, но это лишь в том случае, если спать ложишься с набитым желудком. Ночью организм спит, желудок, естественно, тоже. соответственно пища в нем не переваривается, а просто гниет. Вот вам и усталость по утрам. и отсутствие аппетита. Если же лечь спать на голодный желудок, организм не отравляется шлаками. Утром встаешь бодрый и хочется позавтракать. Опять же... НЕ ОБЖИРАТЬСЯ НА ЗАВТРАК.

Каждая из нас хочет в итоге быть женственной и красивой. Я и до сих пор питаюсь по данной системе. Только ее видоизменила. Да я с самого начала ее доработала с учетом своих познаний и предпочтений

Можно сколько угодно говорить "Большого человека должно быть много", "Меня и такую любят" и т. д. и т. п. А можно взять себя в руки и сделать свое тело идеальным.

Скажу по своим ощущениям - качество жизни изменилось в разы. И это связано не только с возможностью купить ЛЮБУЮ понравившуюся одежду или обувь. Это непередаваемое ощущение, когда ты уверен в себе. А насчет любви. Ее стало только больше. Потому что начинаешь любить себя, как свое же творение. Ведь именно ты сам сделал себя. А не принимать себя такой, какой наела. ведь это пороки, это не данность природы. все мы рождаемся одинаковыми в одной весовой категории.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

система -60