Не только красивое растение, но и полезное. СПАРЖА отзывы - развод или правда?
Вот сколько себя помню, в саду всегда росла Спаржа, но мы ее обычно использовали только для составления красивых букетов на 1 сентября или на другие праздники. Но вот уже повзрослев, узнала, что спаржу еще можно и употреблять в пищу. Честно я была очень удивлена данной информаций.
Само растение не привередливо растет в основном в тени, вырастает примерно до 1,5 метра и далее просто нагибается, если не привязать веточки. Осенью появляются маленькие ягодки от ярко-оранжевого до сочно-красного цвета. Семена крошечные коричневые, не экпериментировала и не сажала, поэтому не знаю можно ли размножить благодаря этому способу. А вот если корни брать и пересаживать, то выживает растение очень даже хорошо, только надо это делать ранней весной. Что бы приготовить спаржу для употребления, то надо срезать осторожно стебельки весной, пока они мягкие и сочные. Рецептов очень много, выбирайте любой из интернета. А я сделала салатик, что бы вкус и польза не пропала.
Какие же витамины и минералы содержаться в спарже?
Это витамины С, Е, А, В1, В2 - помогают нормализовать обмен веществ в организме. Кальций, фосфор - способствуют для укрепления костных тканей. Железо, магний - улучшают кровообращение. Цинк - способствует быстрому заживлению ран. Аспарагин, пожалуй самое такое вещество, которое понижает кровеносное давление, способствует расширению сосудов и повышает активность сердечной мышцы. Так же содержится еще фолиевая кислота, углеводы, провитамин А и РР (никотиновая кислота). В общем полезных свойств очень много и на вкус более менее вкусно, хотя не всем понравится.
Достоинства: полезно очень, вкусно и красиво смотрится в букетах
Недостатки: нет
Видео обзор
Вкуснейшая Спаржа - Лучшие Гарниры из Овощей Рецепт | Как вырастить спаржу. Сайт "Садовый мир" | Спаржа. Польза и вред. | Спаржа по-корейски видео рецепт | Самая вкусная спаржа. Как вкусно приготовить спаржу |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Общее впечатление: Не только красивое растение, но и полезное
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: д п, витамин а, а 1, а р, х р, так же, не знаю
Комментарии на отзыв: