СПОРТ В НАРОД обман или правда - отзыв

Открыла для себя спорт в народ несколько недель назад. Проблема у меня банальная донельзя, лишний вес после родов.

В зал пробовала ходить, но элементарно не хватало мотивации, ходила в итоге через раз и толку было мало. Тут же за тебя берутся по всем фронтам, по-моему так похудеть значительно легче.

Я выбрала для себя тренера-девушку, с ней мне оказалось легче работать, чем с тренерами-мужчинами, которых я встречала в зале.

Будьте готовы к тому, что изменения затронут не только вашу физическую активность, но и питание. Я теперь только поняла насколько важно правильно питаться. Постоянные тренировки с личный тренером, правильное питание, постоянная мотивация и отчет о результатах - все это на мне хорошо сказалось.

Не буду врать что все было легко, приходили мысли все бросить и забиться под одеяло, покушать булочек с конфетками, но реально думала о том что стыдно будет, не могу подвести ни тренера, ни себя.

За 4 недели мой результат минус 6,5 кило, жирок ушел с самых проблемных мест, а это бока и ляжки. А если уж я, лентяище, смогла похудеть, то и у других тоже думаю получится. Я по привычке продолжаю правильно питаться и периодически заниматься, не хочется запускать себя снова.