СТАКАН ВОДЫ НАТОЩАК отзывы - развод или правда? - отзыв

В том году после просмотра шоу Взвешенные люди, я узнала о важности соблюдения питьевого баланса. Каждое утро я начинаю с двух стаканов воды. Я пью теплую, почти горячую воду и добавляю туда пару ломтиков лимона.

Первую кружку кофе, я выпиваю через 30 минут после воды.

Самое большое улучшение от приема воды на тощак - это улучшение работы пищеварения. Я перестала страдать от запоров.

Какую воду можно пить?

Вода должна быть фильтрованной или бутылированной. Наш роспотребнадзор даже провел исследования тех вод, которые представлены на российском рынке. Там первое место заняла вода тм Дикси.

Как я пью воду?

У меня есть бутылка 0.4 литра от воды Шишкин лес. Она очень удобная. В день я выпиваю 4-5 таких бутылок. Она всегда стоит у меня на столе. Особенно удобно пить во время работы, когда ты знаешь, что поесть не удастся и можно спокойно пить. А вообще, правильно выпивать один стакан воды за полчаса до еды и потом пить только через час после еды. Я не всегда соблюдаю эти правила, но полчаса после еды стараюсь выдержать.

Вода полезна для всех, но я пью ее для похудения. Мне тяжело сидеть на строгих диетах, а худеть хочется. Поэтому для меня вода - идеальный помощник. Она очень хорошо убирает чувство голода и позволяет мне питаться в коридоре 1000-1500 калорий в день. Пусть худеется медленно, но главное, что я не набираю вес даже тогда, когда позволяю себе съесть что-то лишнее.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Стакан воды натощак

Привычка №3. Стакан воды натощак

ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ японский метод | Итоговый отчет за 20 дней | Помогает ли | РЕАЛЬНЫЙ ОТЗЫВ

★Пей теплую воду натощак ты запустишь желудок и очистишься от токсинов. 5 причин пить воду утром