Суп для похудения боннский отзывы - отзыв

Супчики я люблю, именно из-за них не могу решиться на голодовки - невозможно представить день без горяченького остренького бульона. Хоть мясного, хоть овощного.

Стоит ли говорить почему я выбрала именно этот способ похудения? Думаю, прочитав его название все встает на свои места.

Конечно, ещё до прочтения его рецепта я понимала, что вряд ли он будет простым и обычным - иначе все были бы давно худышками. Однако пройти мимо такого способа и не испробовать его я не могла.

Когда я делилась своими мыслями о таком способе питания с подругой, она с удивлением заметила - это что-то родом из Германии?

Нет, немецкий город Бонн здесь совершенно непричем. Если уж искать истоки происхождения метода, то можно докопаться до информации, согласно которой бельгийские ученые давали такое питание больным после операции по устранению лишнего жира.

Чтобы понять в чем же заключается действенность супа, важно знать три его отличия:

1. низкокалорийный - отсутствуют продукты, содержащих большое количество калорий

2. мочегонный - блюдо состоит из большого количества жидкости

3. много острых специй благодаря чему происходит удаление жировых образований

Всего 3 отличия, зато каких масштабных)).

Самое главное - это точное следование рецепту, но важно заметить, что способов готовить это блюдо - много. Так какой же выбрать? И которому нужно следовать строго?

Все это вопросы я задала своему диетологу.

Врач по коррекции веса знает этот метод, однако редко кому его советует, и у нее на это есть веские причины.

Противопоказания

Как правило человек, страдающий избыточным весом имеет проблемы с желудком. Редко можно встретить пышку, которая не жаловалась бы врачам на изжогу, отрыжку или несварение.

Важно заметить, что основа данного супа - пряности.
Так, если у человека больной желудок, не в каждом случае данный способ похудения, основанный на пряном питании, ему будет "по зубам".

Также нужно понимать что без обследований начинать такую диету может быть опасно.

Язва желудка, к примеру, сразу же даст о себе знать сильными болями. А гастрит может начать ухудшаться - распространяться и прогрессировать.

Так что сначала важно проверить здоровье ЖКТ и только потом решать - подойдет такой тип питания или нет.

В интернете их полно, однако я напишу свой - тот, что мне дала моя доктор-диетолог.

1. 6 луковичек среднего размера

2. 2 больших болгарских перца (зеленых)

3. 3 моркови

4. 2 помидора

5. половина качана капусты

6. чеснок по вкусу, но не меньше 25 грамм

Акцентирую ваше внимание на пряностях:

1. карри

2. молотый тмин

3. кориандр

4. красный перец острый

5. лавровый лист

6. имбирь

Последний я не использую, не переношу его на вкус. Доктор знает об этом, но тем не менее а рецепте мне его прописал.

Зелень:

1. сельдерей

2. кинза

3. петрушка

4. зеленый лук

Лук обжаривает со специями (по 1 ст. л каждой) и тушим на слабеньком огне.

Овощи в кастрюлю, заливаем водой и доводим до кипения. Варим после закипания не больше 15 минут.

Блюдо готово.

Вкус получается очень пряным. Даже мой здоровый желудок отреагировал изжогой, но потом постепенно привык. Больше ухудшений самочувствия не было.

Моя диетолог сказала мне - если возникнут боли в области желудка, прекратить сразу же.

Питалась я так больше 2 месяцев. В остальном - диета строгая, отказ от сладкого и жирного.

За апрель-мая мне удалось похудеть на 4 кг., а главное - тот жир что висел на животе быстренько ушел. Брюки застегнулись на мне, прозрачная блузочка перестала выдавать мои лишние складки на пузе.

К особенному вкусу я уже привыкла - ем пусть и не с большим удовольствием, но не мучаясь.

Считаю такое питание приносящим пользу не только фигуре, но и здоровью.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Суп для похудения боннский отзывы

КАК ЕСТЬ СУП, чтобы похудеть!

Суп для похудения. Как приготовить Боннский суп Суп сжигающий жир.

Как похудеть быстро Диета: "Боннский суп" + диетические рецепты!

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Суп для Похудения. Постный суп. Fat-burning Soup - 1 kg per day.