Свойства рыбий жир - отзыв

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В рыбьем жире, дорогие друзья, на самом деле содержится много витамина A, который нужен нам прежде всего для роста и восстановления клеток кожи, а также для здоровья нашего зрения. О низком содержании данного витамина в рационе говорит в первую очередь ухудшение зрения при нехорошем освещении, сухость вашей кожи и ломкость волос, расслаивание ваших ногтей, их нездоровый вид. Много в рыбьем жире содержится витамина D, который очень необходим в первую очередь детям для профилактики такого заболевания, как рахит.

Витамин D к тому же, дорогие читатели, улучшает потребление нашим организмом следующих веществ: фосфор и кальций. Недостаток именно данного витамина проявляется судорогами прежде всего икроножных мышц, плохим ростом костей, зубов.

Некоторые рекомендуют употреблять рыбий жир для такого процесса, как похудение. Что только не сделаешь, чтобы похудеть, сбросить несколько килограммов. Регулярное употребление в течении одного месяца несколько капсул жира после приема пищи улучшает метаболизм в организме. Также, дорогие читатели, при правильном хорошем регулярном питании и физической активности можно сбросить два или три килограмма.

Во время беременности рыбий жир помогает правильному развитию нервной системы будущего малыша. Употребление в пищу рыбьего жира снижает агрессивность в стрессовых ситуациях, помогает при стрессе.

Виды рыб, специально разводимых для изготовления капсул жира, часто, к сожалению, содержат в себе остатки тяжелых металлов, в том числе ртути. Конечно же, дорогие читатели, все продукты, сделанные из данной рыбы, и в том числе рыбий жир может нанести вред вашему здоровью. Качественный рыбий жир добывают из такой рыбы, как заполярный лосось. Вот так вот, дорогие читатели. Учтите такой важный и серьезный момент.

В год на самом деле человеку будет вполне достаточно только трёх курсов приема рыбьего жира продолжительностью всего лишь в один месяц. Превышать длительность и количество приемов не стоит. Нельзя также, дорогие читатели, долго принимать печеночный рыбий жир, ведь слишком большое количество содержания витаминов А и D в нашем организме тоже не несет пользы.

Неприятный запах и такой же вкус рыбьего жира теперь не беспокоит. Капсулу можно быстро проглотить, практически не узнав вкус жира. При этом вы получите много пользы.

При любом раскладе дел, дорогие читатели, перед началом употребления рыбьего жира очень желательно проконсультироваться с вашим врачом, чтобы узнать, не нанесет ли вам жир какой-либо вред.

Смотрите обязательно, дорогие читатели, прр покупке рыбьего жира в магазине на то, где он был произведен, а также на срок годности и противопоказания. Ознакомьтесь и с побочными эффектами, составом.

Лично мне, дорогие читатели, совсем не нравится вкус рыбьего жира, но мне просто необходимо получать откуда-то витамины, и врач мне посоветовал курсами принимать рыбий жир. Я его, кстати, покупаю в аптеке.

На мой взгляд, данный продукт будет полезен и детям, особенно если у них есть недостаток витаминов в организме.

В аптеке можно найти отдельно рыбий жир как для взрослых, так и для детей. Стоимость будет зависеть от производителя.

Кстати, у меня дети рыбий жир вообще практически не переносят. Им совсем не нравится его вкус, поэтому их сложно заставить проглотить одну капсулу. Приходится каждый раз снова читать лекции о пользе данного продукта. Вот так вот.

Если вы, дорогие друзья, ищите витамины для своего организма, то почему бы вам не обратить свое внимание на рыбий жир?

Я надеюсь, дорогие читатели, что данный отзыв был для вас чем-нибудь полезен и вы узнали для себя что-то новое о таком продукте, как рыбий жир.

Большое вам спасибо, дорогие друзья, за ваше внимание!

Желаю вам крепкого здоровья!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Свойства рыбий жир