Здравствуйте! Я прочитала книгу Андрея Левшинова "Сыроедение. Путь к здоровью и долголетию". Книга мне очень понравилась.
Я узнала из нее об очень эффективном и доступном альтернативном методе лечения. И попробовала это на себе. Правда, только частично. Полностью перейти на сыроедение у меня пока не получилась. Но даже при частичном сыроедении, у меня полностью прошла хроническая усталость и значительно улучшилось здоровье. Я ела сырые овощи и фрукты только один раз в день, в обед на работе. Вечером, во время ужина я ем все. Теперь хочу, два разка в день есть сырую пищу, утром и в обед. При сыроедении надо есть сырые овощи, фрукты, орехи, зелень.
Чем же полезно сыроедение? Как я поняла из книги, оно повышает иммунитет. Ведь самое ценное в сырых овощах и фруктах это энзимы или ферменты-белковые катализаторы. В организме человека вырабатывается много энзимов, но не все. А вот недостающие мы можем получить при сыроедении. Важно только, чтобы овощи и фрукты были без химических удобрений. Чтобы получить больше энзимов надо есть сырую (живую) пищу. Очень важно пить чистую воду за час до приема пищи. Сыроедение способствует улучшению обмена вещесты и мощному омоложению. Проходит хроническая усталость. Сыроение нормализует вес. Очищает межклеточное пространство. Повышает усвоение пищи. Ведь сейчас мы сталкиваемся с такой проблемой, едим много, а витамины и важные микроэлементы не усваиваются. Чтобы они хорошо усваивались, поможет сыроедение. Сыроедение повышает физическую и психическую устойчивость.
О пользе сыроедения и как правильно на него перейти я рекомендую Вам прочитать книгу Андрея Левшинова "Сыроедение. Путь к долголетию. " Из нее Вы подробно узнаете о простом и альтернативном методе лечения-сыроедении.
Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения!
Все(5) |
---|
Сыроедение | Сыроедение. 8 мифов о сыроедении. | Очистительные кризисы при переходе на сыроедение. Мой опыт+Статья. | Сыроедение - польза или вред | Сыроедение. Зелёный коктейль на завтрак и обед. |
Комментарии на отзыв: