Танцы с шестом - отзыв

Танцы с шестом отзывы
  • Танцы с шестом - Разное (Спорт) - Фото 104216
+1
-0
Цена: 3000 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Танцы с шестом Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, англ. pole dance) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимн...

Не надо путать искусство со стриптизом. Танцы с шестом

Обычно танец на шесте ассоциируется у многих людей с вращением вокруг шеста с одновременным раздевание, иначе говоря стрипитизом. Однако это абсолютное заблуждение.

Танец на шесте - Пол денс - если перевести на русский язык, означает танец у опоры.

Это достаточно сложный танец с элементами акроботики и гимнастики. Полденс официально принят, как разновидность фитнеса, во всем мире существует масса школ, преподающих этот вид танца. Шест, используемый в танце, называется пилон. В отличие от стриптиза обнажаться в пол-денсе строго запрещено.

Пол-денс отличный выбор, для тех кто хочет подтянуть фигуру, исправить осанку, а также просто получить заряд бодрости и положительных эмоций. Но сразу нужно быть готовым к тому, что это достаточно сложный вид танца. Здесь требуется серьезная физическая подготовка, поэтому в первое время вас будут сопровождать мышечные боли и даже синяки и ушибы.

Для того, чтобы добиться успехов в освоении шеста, требуется регулярные тренировки. И не только на самом шесте. Необходимо будет заниматься растяжкой, тренировать гибкость и укреплять мышцы, прежде чем вы сможете хотя бы удержаться на пилоне. Однако если не опустить руки и не бросить все на полпути, можно научиться слушаться свое тело, доверять самому себе.

Заниматься пол-денсем невозможно в домаших условиях и без тренера. Для этого существуют специльные курсы, школы.

Тенцы на пилоне предполагют множество разлиных трюков и элементов. Сравнить его с каким-нибудь одним из известных видов танца или спорта просто невозможно. Здесь сочетаются и балет, и акробатика. Спустя три месяца регулярных занятий вы сможете не только крутиться вокруг шеста, но и выполнять сложные акробатические номера.Отзыв о Танцы с шестом

Как правило тренировка начинается с растяжки, после чего уже переходят к изучениям трюков различной степени сложности, в зависимости от ваших навыко и подготовки. Начинать заниматься пол-денсом впервые не рекомендуется раньше 18-ти лет и с осторожностью после 40-ка, так как све номера основываются на нагрузку на позвоночник.

После нескольких месяцев занятий заметно ивеличивается мышечная масса тела, особенно бицепсы, трицепсы и мышцы спины. становится заметна грация и пластичность в движениях.

Научиться танцевать пол-денс это действительно непросто, но желание, терпение и тренировки дадут свой результат. Танец на пилоне, выполненный проффесионалом - это захватывающее зрелище.

Достоинства: акробатика, гимнастика, балансировка в одном
Недостатки: тяжелый вид танца, требуется хорошая физподготовка

Видео обзор

Все(5)
Танцы с шестомТанец на шестеОбалденный танец на пилонеУкраина мае талант 4 / Киев / Алена ЯкименкоШикарный танец на пилоне!

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 3000 руб.
Год выпуска/покупки: 2015
Общее впечатление: Не надо путать искусство со стриптизом
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно