Тренажер для мышц ног Твист Степпер- Рок Н Ролл Степпер - отзыв

Давно искала что-то подобное, большие тренажеры занимают довольно много места. А в тренажерный зал ходить возможности пока нет. Наткнулась на данный тренажер Твист степпер в техношоке.

Приобрела. Плюс цена привлекла и габариты, совсем не большой.

Во первых действует данный агрегат на все группы мышц и если заниматься регулярно, то можно добиться результата, даёт нагрузку и на бедра и нагрузку на мышцы ног, на пресс и вообще вообще в принципе хорошо влияет на снижение веса. Естественно заниматься лучше регулярно, тогда и можно увидеть результаты.

Есть на тренажер удобный дисплей, которые показывает:

1. Время тренировки

2. Эффективность занятий и плюс ко всему сожженные калории, ну очень круто!

3. Количество упражнений, которые вы выполнили.

Очень здорово что можно самостоятельно рассчитывать свои нагрузки и составлять самим график . Да и вообще танцевальные ритмы обеспечат позитивное настроение=)

Достоинства:

1. Цена. Цена приемлемая, обошелся он мне где-то в районе двух тысяч рублей.

2. Размер небольшой, очень компактно и удобно, после занятий можно просто подвинуть в угол, мешать не будет, места много не занимает.

3. Ну и заманчиво что достаточно всего 5 минут в день чтобы подтянуть все мышцы, но если честно, но заниматься лучше регулярно и время увеличивать, пяти минут маловато будет.

4. Нравится что нагрузка распределяется равномерно, и вниз и вверх . Соответственно и в стороны вправо и влево. То есть в четырех направлениях.

5. Нравится материал, довольно качественный, не хлипкий, хотя изначально мне показалось что он разлетится , так как слегла поскрипывает)

6. Прилагается в комплекте специальный коврик для степпера, поэтому пол не поцарапаете и не повредите.

Освоить степпер не так и сложно. Поймет каждый, в использовании прост.

Как использовать:

Прежде чем встать на тренажер, вам необходимо опустить одну из педалей до пола, а на вторую педаль поставить ногу и поднять ее и в принципе поехали-)

Чтобы поддерживать равновесие не надо наклоняться вперед, достаточно переносить свой вес с одной ноги на другую и так далее.

С тренажера спрыгивать не надо-)Просто опустите одну педаль до пола и сойдите.

И еще несколько рекомендаций:

Для детей он не подходит!

Выдерживает не более 100 килограмм.

Устанавливать необходимо на ровной поверхности

Если ощутили дискомфорт при занятиях, тошнота допустим, боль какая или нарушения пульса, то немедленно прекратите занятия и необходимо проконсультироваться с врачом! У меня такого не возникало, мышцы просто болели, с непривычки.

Вес данного тренажера около 6-7 килограмм, может чуть меньше , или больше, точно не скажу.

Единственное что хочу отметить, что когда распаковываешь не очень приятный запах, сделан в Китае, но тем менее материал всё таки довольно прочный. И коврик я бы посоветовала заменить, приобрести какой-то другой, так как тренажер на коврике(который входит в комплект), постоянно ездит и стоит не плотно, приходится часто поправлять, это совсем не удобно, Купили изначально коврик с большим ворсом, но не подошел, мешал ворс. Потом приобрела коврик с маленьким ворсом, но снизу покрытие резиновое, как коврики для ванной, зато не ёрзал туда-сюда и плотно стоял.

Начинать лучше всего с 5 минут, а потом увеличивать уже и время и скорость, через месяц результаты есть, не очень колосальные, но главное не сдаваться и заниматься дальше.

И еще, лучше всего заниматься в удобной обуви, ни в носках, ни в шлепках.

Поэтому рекомендую всем кто хочет снизить вес, тем более цена совсем не высокая, можно заказать в интернет магазине, сравнить цены. Но цены варьируются, где-то можно за две тысячи купить, а где-то и за три.

Удачных тренировок и хороших результатов!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Тренажер для мышц ног Твист Степпер- Рок Н Ролл Степпер

«Рок-н-ролл Степпер»

Степпер с миникомпьютером и эспандерами "ТВИСТ"

домашний степпер

Степпер Air Climber Эир Клаймбер