Цена: 150 руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Бренд: алиэкспресс |
Тренажер для тренировки интимных мышц я приобрела на сайте алиэкспресс года два назад они стоили копейки , где то около 150 рублей. Тренажер состоит из двух шариков, соединенных между собой резиной и на конце резиновая веревка, внутри этих шариков есть еще маленькие тяжелые шарики я так подозреваю железные для веса, а сверху они полностью резиновые.
Итак с чего начинается тренировка влагалищных мышц, для начала если вы ничем подобным ранее не занимались, то есть вовсе никогда не тренировали эти мышцы я вам советую начать с упражнений кегля. Упражнение Кегля- это простые сжимания и разжимания мышц влагалища.
Сначала вы это делаете медленно, потом быстро, потом с фиксацией то есть напрягли до считали до 10 и расслабились. После того как мы сможете 100 раз и более делать такие упражнения можно преступать к шарика . На это вам может понадобиться неделя.
Далее берем шарики сначала их тщательно моем с мылом, ну или кто чем, потом засовываем на сколько это возможно, нужно использовать смазку иначе это у вас может не поучится. Попробуйте сделать простое упражнение просто вытолкните их из себя, потом зажимайте , поднимайте их с помощью этих мышц и опускайте снова.
Главное в этом деле терпение, потому что первые результаты будут заметны через 3-6 месяцев в зависимости от ваших тренировок, от длительности и от качества проработки мышц.
Все(5) |
---|
тренажер для тренировки интимных мышц | Вагинальные шарики: как с ними тренировать интимные мышцы | Тренировка интимных мышц. Как создать фантастические ощущения вагинальными мышцами | Тренировка интимных мышц. "SEX FITNESS. 0 ступень" | Как делать упражнения с тренажером Кегеля, нефритовыми яйцами, тренажером пневматическим |
Комментарии на отзыв: